Сплануйте 7-денне харчування Найкращі бюджетні вечері, щоб заощадити 130 доларів на цьому тижні

Недорогі інгредієнти та комори - це секрет приготування здорової їжі за бюджетом.

бюджетні

Приготування більше їжі вдома - це вірний спосіб харчуватися здорово та скоротити загальні витрати на їжу, щоб заощадити великі гроші протягом року. За даними Бюро статистики праці, середньостатистична американська сім'я щорічно витрачає на їжу понад 7000 доларів, при цьому 43 відсотки від цієї загальної суми (або приблизно 3000 доларів) спрямовуються на страви у ресторанах та на винос. А оскільки вечеря коштує десь від 12 до 30 доларів на людину (або в середньому 21 долар), рахунок не складеться довго.