Справжні історії про схуднення «За дев’ять місяців я схуд на 61 кг без дієти»
Редакційна група | Оновлено: вівторок, 02 лютого 2016 р., 11:56 ранку
У цій новій серії ми збираємося задокументувати зусилля людей, які зазнали дивовижних змін. Перший - Арпан Гупта. Він розповідає нам, як за дев'ять місяців схуд на 61 кілограм - Справжні історії про схуднення: "Я втратив 61 кг за дев'ять місяців, не дотримуючись дієти"
Я Арпан Гупта, 31-річний ветеран Індустрії маркетингових досліджень. Я здобув ступінь магістра в галузі міжнародного бізнесу в Делійській школі економіки, а з 2010 року працював у широкій галузі досліджень ринку та регулювання політики. Я одружений останні три роки. & nbspТакож прочитайте - збийте миску здорового Даль Махані з мигдальною пастою
Коли ви зрозуміли, що вам потрібно схуднути?
У лютому 2012 року я важив приголомшливих 125 кг. Я був без хвороб і не мав жодних значних проблем зі здоров’ям. Гімнастика або вправи ніколи не стояли на карті. Потім однієї чудової неділі моя дружина наполягала на відвідуванні тренажерного залу. Щоб дати їй компанію, я думав, що теж спробую там свої сили. Але сталося дивовижне. Після того, як я увійшов до спортзалу, я почав насолоджуватися ним. Я любив бігати на біговій доріжці, і бачити, як інші виконують подібні вправи, насправді мотивувало мене. Насправді я продовжував тренуватися дев’ять місяців, поки моя дружина за місяць покинула спортзал! Однак у ці місяці, коли я постійно худнув, я отримував величезну підтримку від батьків та дружини.