Студенти навчають студентів новим фітнес-практикам; Колегівець
Спортивна колонка: Чому я так люблю спорт?
Нові президенти-студенти визначили бачення наступного року
Медісон Румфельт тренує Канто Рабараджіону через тренування. Фото: Естер Джон
Починаючи з цього семестру, чотири старших спеціаліста з фізичних вправ співпрацювали над створенням першої особистої програми тренувань з фітнесу в BJU.
Програма спрямована на пропаганду фізичної активності як способу життя, а також здорового тіла та духу, щоб найкраще служити Христу.
Стажери - Сара Гер, Кейтлін Хаммель, Міган Хаммель та Брейден Жако - виступають в ролі персональних тренерів і зазвичай зустрічаються зі своїми клієнтами двічі на тиждень.
Програма, яка не є вимогою до класу, дозволяє цим студентам залишатися в студентському містечку для проходження практики.
«Ми працюємо з клієнтами індивідуально.
Ми проводимо оцінку фізичної форми та складу тіла, пропонуємо індивідуальні тренування, а також рецепти фізичних вправ, саме там ми фактично виписуємо для них тренування протягом тижня », - сказав Жако.
Програма підготовки студентів з фітнесу в першу чергу орієнтована на студентів, які досить добре працюють.
Крім того, програма надає оцінки стану здоров’я та фізичної форми для студентів, яким цікаво дізнатись про стан свого здоров’я та фізичної форми.
«Один із моїх клієнтів хотів отримати аеробну форму, і він справді покращився. Він може бігти набагато далі, не роблячи перерв », - сказав Жакко. "Ще один з моїх хлопців хотів збільшити свою вагу жиму лежачи, і за час, коли ми тренувалися, ми спостерігали, як він збільшився приблизно на сорок фунтів".