Так я; я набрав вагу, але; Робота з набором ваги та втратою за допомогою Хашимото; s - без обмежень
З тих пір, як мені вперше діагностували хворобу Хашимото в 17 років (і, швидше за все, до мого діагнозу), я часто відчував, що переживаю свою функцію щитовидної залози, коли справа стосується моєї ваги. Будь то, що я набираю вагу під час спалаху, або худну від надмірного лікування чи гіпертиреоїдних гойдалок, це просто повсюдно. Оскільки збільшення ваги є одним з найбільш огидних симптомів гіпотиреозу та хвороби Гашимото, я знаю, що я не одна. Однак, живучи у світі, де нас постійно змушують вірити, що збільшення та втрата ваги - це не що інше, як прояв самоконтролю, напруженої роботи та сили волі, соціальні та емоційні наслідки набору ваги завдяки хашимото величезні.
По-перше, знайте, що я б брехав, якби сказав, що насправді коли-небудь мав дуже надмірну або надзвичайно малу вагу. Я завжди був близький до того, щоб бути в межах здорового діапазону, і ні в якому разі не ганьблю себе тут. Я б також брехав, якби сказав, що всі мої коливання ваги пов’язані із збільшенням ваги. Хоча це не завжди характерно для страждаючих Хашимото, я також бачив свою частку різкої втрати ваги. Спочатку моє хашимото представило себе як гіпертиреоз, коли мені вперше поставили діагноз, і моє тіло має цю дивну тенденцію негайно переходити на гіпер, як тільки я починаю приймати нову дозу ліків для щитовидної залози.
Цього разу минулого року я пережив ще одне зниження гіпотиреозу і приблизно на 15 фунтів перевищив свою нормальну вагу. Хоча, я, чесно кажучи, насправді навіть не знаю, якою є моя справжня норма. Більше, ніж просто вага, я мав справу з серйозними туманами мозку, мігренями, втомою та проблемами цукру в крові. Звучить знайомо? Щось мало змінитися. Тоді я почав посилювати дієту, щоб вирізати непотріб і знову почати приймати справжню їжу. Спочатку це відчуває абсолютно звільнення. Я скинув початкові 10 фунтів, за які тримався мій Хашимото, і симптоми різко зменшились. Я знову відчув себе таким, як я. Все було нормально.
Однак у певний момент це взяло поворот. Я перейшов від того, щоб бути здоровим, і знову почав рухатись до гіпертиреозу. Стрес на моєму весіллі разом із життям загалом, і, швидше за все, надмірне лікування, призвів до зниження рівня ТТГ до 0,05. Я втратив додаткові 12-15 фунтів, що, коли ви починали з 135 фунтів, 5 футів 6 дюймів, це було досить помітно. Цикл завжди однаковий. Раптом усі починають помічати. "Ви схудли?" стає більш звичним привітанням, ніж "Привіт, як справи?". Я не міг би пройти 48 годин, аби хтось не назвав мене крихітною чи маленькою або не запитав про мою вагу.
Це являло собою силу волі та важку працю. Наче я зробив щось, щоб схуднути. Це було бажано.
Однак це найдальше від істини. Я не зробив абсолютно нічого, що хтось, як звичайно вважав, спричинить втрату ваги. Я фактично скасував своє членство у кросфіті та надзвичайно збільшив споживання вуглеводів. Я насправді їв шість солодку картоплю за два дні до мого весілля, тому що моє тіло так тягло до неї. Всі хотіли знати, що я робив для схуднення, але насправді це не мало нічого спільного з тим, що я робив, а те, що відбувалося зі мною та моїм тілом.