Тестування метаболізму Програма спортивної медицини UC Davis
Наші метаболічні тести призначені для більш точної оцінки витрат калорій як у спокої, так і під час активності. Кожен тест включає детальний аналіз результатів, як застосувати їх до індивідуальних цілей кожного клієнта. Можливість точно оцінити, скільки калорій ви спалюєте, є цінним компонентом будь-якого плану втрати, підтримки або набору ваги.
Швидкість метаболізму в стані спокою
50 доларів
Підставою для будь-якої метаболічної оцінки є тест швидкості метаболізму (RMR), який визначає кількість спалених калорій у спокої, щоб визначити базові потреби в калоріях. Він також забезпечує міру використання жиру та вуглеводів.
Вправа витрачати енергію
150 доларів
Тест витрат енергії вимірює, скільки калорій ви насправді спалюєте при різній інтенсивності вправ. Це дозволить більш точно визначити загальні витрати калорій під час тренування. Тест також вимірює ефективність метаболізму та максимальне окислення жиру (FatMAX), щоб визначити, скільки жиру та скільки вуглеводів використовується під час тренування. Для вирішення конкретних, індивідуальних цілей включені індивідуальні зони тренувань та консультація щодо вправ.