Три поради щодо боротьби з ожирінням на борту - SAFETY4SEA

13 січня 2020 року у Великобританії відзначається "Національний тиждень поінформованості про ожиріння", який намагається підвищити обізнаність щодо "проблеми із зайвою вагою", яка серйозно впливає на життя людей, а головне - на моряків, оскільки це створює перешкоду для моряків під час їх обов'язку і сильно впливає на їх здоров'я. Хоча вести здоровий спосіб життя на борту може бути важко, це можна досягти за допомогою 3 порад; харчуватися здорово, займатися спортом і завжди залишатися зволоженим.

Намагаючись вирішити проблеми ожиріння та ваги у судноплавній галузі, команда британського клубу P&I Crew Health проаналізувала дані 900+ медичних оглядів екіпажів, де було виявлено численні захворювання. Їхні дані показали, що понад 200 членів екіпажу не пройшли передморне медичне обстеження (PEME) через сукупність серйозних захворювань на додаток до ожиріння.

Тим часом, щоб допомогти морякам вирішити проблеми із зайвою вагою, Інформаційна програма охорони здоров'я моряків (SHIP) опублікувала свої "Вказівки щодо профілактики надмірної ваги на борту торгових суден", щоб інформувати, попереджати та допомагати тим, хто постраждав від ожиріння та проблем із вагою, наголошуючи, що які мають надлишкову вагу, більший ризик передчасно померти від хронічних проблем зі здоров’ям.

Рішення ІМТ

ІМТ - це показник, що складається з даних, які зазвичай збираються під час медичних оглядів, але на них може впливати форма корпусу та його м’язова маса. Таким чином, це не найкращий прогноз довгострокового ризику внаслідок ожиріння. Наступні межі є орієнтовними:

  • ІМТ нижче 17,5 означає, що людина має “недостатню вагу”
  • ІМТ від 17,5 до 24,9 означає, що людина має нормальну вагу
  • ІМТ більше 25 вказує на надмірну вагу
  • ІМТ вище 30 означає, що у людини є ожиріння або патологічна надмірна вага

Вплив на моряків

Пам’ятаючи про важливість здоров’я на борту, моряки повинні бути особливо обережними щодо свого здоров’я, своїх харчових звичок та свого навчання, щоб гарантувати, що вони будуть вести здоровий спосіб життя.

Ожиріння може стати хронічним характером для моряків

З ожирінням нелегко боротися; Страждаючим може бути важко змінити свої харчові звички та стати більш підтягнутими, а це означає, що вони можуть більше боротися. Також американська PEME заявила, що хронічна природа ожиріння схожа на додаткові хронічні захворювання, такі як гіпертонія, хронічні захворювання нирок, проблемні ліпідні профілі, що стосуються поганих харчових звичок, хронічних захворювань печінки та жовчнокам'яної хвороби.

Моряки можуть стати назавжди непридатними до служби

Очевидно, що ожиріння може вплинути на роботу моряків, впливаючи на їх здатність виконувати важкі надзвичайні завдання, такі як гасіння пожежі, евакуація з судна та відновлення людей з води.