Тримайтеся подалі від цих італійських десертів - дієтичне харчування

Креветки, креветки, піца пепероні, палички моцарелли, соус маринара, телятина парміджана, спагетті та фрикадельки. Ось деякі з «італійських» продуктів, які вам важко знайти в Італії, повідомляє Fodors.com.

тримайтеся

Неважливо. Здається, американцям подобається те, що ресторани називають італійською кухнею. І те саме стосується десерту. Але скільки шкоди це завдає нашим таліям та артеріям?

Ось вибірка десертних предметів з деяких найбільших італійських мережевих ресторанів. Цифри - ми взяли їх із веб-сайтів компаній - швидше за все, відображатимуть, що ви отримаєте в подібних стравах у подібних ресторанах.

Міні-канолі від Carrabba

Калорії: 500
Насичений жир: 34 грами
Цукор: 11 ½ чайних ложок

"Дві чіткі міні-кондитерські шкаралупи, фаршировані солодкою рикоттою та шоколадною начинкою, увінчані фісташками та цукровою пудрою". Кожне міні-канолі містить майже добу насичених жирів.

Тірамісу Маджіано

Калорії: 820
Насичений жир: 31 грам
Цукор: 12 ½ чайних ложок

"Ледіфінгерс, змочений еспресо з сиром маскарпоне." Ви розглядаєте більше калорій, ніж Тірамісу в Оливковому саду (510) або Макаронний гриль (690), але він блідне в порівнянні з версією Carrabba (1060). Amaretto Tiramisu Dolcini з Оливкового саду знижує калорії до 240, а насичені жири - до 9 грамів, тому що вони крихітні.