Вершковий заморожений ананасовий напій Більш легкий низькокалорійний змішаний напій Голодна дівчина

Ліза тут! Якщо ви пропустили його, нещодавно Taco Bell почав продавати напій з ананасовим батогом, який на смак трохи нагадує знаменитий батог Діснея Dole Whip. Я спробував і вирішив зробити обмін своїми руками, який набагато смачніший і має частку калорій. Ключовий інгредієнт (крім ананаса): Pineapple Crush Singles to Go! Він швидко розпродається на Amazon, тому захопіть його, поки можете, або отримайте його як частина цього різноманітного пакета - сміливо експериментуйте і з цими іншими смаками. Немає в наявності? Спробуйте версію сункістів!

вершковий

Ананасовий морозний батог

Весь рецепт: 120 калорій, 2,5 г загального жиру (2 г насиченого жиру), 60 мг натрію, 24 г вуглеводів, 2,5 г клітковини, 18 г цукру, 1 г білка

Зелений план SmartPoints® значення 6 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 6 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 6 *

Клацніть тут, щоб побачити, як Ліза вийшла на Facebook, і натисніть тут, щоб переглянути YouTube!

Підготовка: 5 хвилин або менше

Інгредієнти:

1/4 склянки несолодкого ванільного мигдалевого молока

3/4 склянки заморожених шматочків ананаса

1/2 склянки подрібненого льоду (близько 4 кубиків льоду)

3 ст. легкий збитий долив

Напрямки:

У високій склянці розчиніть суміш напоїв у 1/2 склянки холодної води. Додайте молоко і добре перемішайте.