Вибачте, чіа! Морінга - наступна велика справа для здоров’я, схуднення та догляду за шкірою Metro US
Вибачте, чіа! Морінга - це наступна велика справа для здоров’я, схуднення та догляду за шкірою
Перемістіться над лободою. Матча, ти пережив сонце. Суперпродукти (ми бачимо вас, куркума) схиляються до наступної капусти, морінга.
Що таке морінга?
Окрім вашої наступної одержимості суперпродуктами? Moringa oleifera також називають гомілковим деревом, хріном, бен олійним деревом або бензоїльним деревом.
Не просто супер завдяки своїй поживній цінності, цей «мультівітамін в листі» походить від швидкозростаючого посухостійкого дерева, яке забезпечує їжу, зовнішнє очищення, рослинні препарати та допомагає уникнути ерозії ґрунту в тропічному кліматі.
Дерево гомілки є рідним для південних Гімалаїв і вирощується в таких місцях, як Індія, Індонезія, Таїланд та Африка як джерело їжі. Листя, коріння, насіння та насінники (так звані барабанні палички) є їстівними. Як і багато наших "нових" примх суперпродуктів, морінга існує довгий час. Якщо ви не дуже багато знаєте про цю рослину, упаковану білками, пора взяти зелене.
Переваги морінга
- За даними досліджень, листяний лист врівноважує рівень цукру в крові і навіть позитивно впливає на жінок у постменопаузі. Його називають «чудо-деревом» і застосовують для збільшення грудного молока у годуючих матерів.
- Бета-ситостерин в морінзі блокує “поганий” холестерин (ЛПНЩ) і діє як протизапальний засіб, що може допомогти людям з алергією.
- Дослідження показало, що навіть при дієті з високим вмістом жирів, ця суперпродукт серед суперпродуктів зменшив підвищений вміст в їжі жиру в крові, рівні холестерину в сироватці, печінці та нирках на 14 відсотків, більше 6 відсотків та 11 відсотків відповідно.
- Дослідження 2015 року, опубліковане в онкологічних листах, рекламує moringa як потенційний протипухлинний препарат. Дослідники протягом двох днів перевіряли вплив декількох доз водорозчинного екстракту з листя на клітини раку печінки та легенів людини і виявили, що приблизно 97 відсотків клітин виявляли загибель клітин при найвищій дозі.
- За даними WebMD, морінга використовується для лікування анемії, головного болю, каменів у нирках, розладів щитовидної залози та всіх видів інфекцій. Бонус: Морінга використовується як афродизіак. (Бути здоровим щойно стало сексуальнішим.)