Vision Ready Meals огляд Зробіть схуднення легким та смачним
Вже рік я трохи займаюся здоров’ям, відстежуючи свої калорії та намагаючись зробити більш здоровий вибір, коли справа стосується моєї їжі. Як той, хто раніше міг зруйнувати сімейну сумку Дорітоса за один прийом, це була досить велика зміна способу життя.
Хоча мені зазвичай вдається підтримувати їжу досить здоровою, я не можу готувати їжу, щоб врятувати своє життя, і я постійно перекушую речами, які - хоч і відповідають моїм калоріям - напевно, не такі поживні. Навіть якби я був кулінарним прихильником, я сумніваюся, що коли-небудь готував би собі, бо я такий лінивий, коли справа стосується їжі. Мені відомо, що я їжу цілі сирі овочі, а не готую собі салат, бо не хочу витрачати час на подрібнення овочів. Так, я такий поганий.
Все це означає, що коли в офіс надійшла пропозиція спробувати нову їжу Vision Ready Meals від Vision Personal Training, я скорився шансом. План простий: їжте страви, перекусіть невеликими і корисними закусками і схудніть. Не було правил навколо того, коли мені їх доводилося їсти, як довго мені доводилося чекати між їжею або чим-небудь подібним, і якщо я захотів, я міг навіть замовити закуски від Vision, щоб переконатися, що я їх теж тримаю на шляху.
Протягом наступних п’яти днів я їв одну з їх заздалегідь підготовлених, збалансованих за харчовими нормами та контрольованих калорій страв на сніданок, обід та вечерю, дозволяючи власні закуски між ними. Кожна їжа, яку я з’їв, була розроблена приблизно на 350 калорій, і я міг з’їдати дві невеликі закуски на день, що створювало ідеальний дефіцит калорій для жінки, яка бажає трохи схуднути - як я. Ось як це пройшло.
Найкращі біти
Їжа
Чесно кажучи, сама їжа була досить хорошою, і я виявив, що навіть страви, в яких я не був настільки впевнений, були смачними. Сніданки були моїми улюбленими: смачний білковий йогуртовий горщик та смачна суха рикотта, яйце та шпинат займали головне місце для мене.
Я не величезний каррі, але в кінцевому підсумку один з них пообідав, а інший - на один із моїх обідів, і хоча вони не були б моїми першими виборами, я насправді насолоджувався обома.
Я не зголодніла
Зазвичай я пашу; Протягом своїх днів я їжу багато крихітних страв, перекушуючи дрібницями, тому що часто відчуваю голод, але недостатньо голодним, щоб з’їсти повноцінну їжу (я знаю, дурний). Цей план змусив мене насправді їсти справжні страви розміром з людину і перекушувати однією невеликою закускою вранці та вдень. В результаті я насправді відчував себе ситим протягом більшої частини дня, і до того часу, коли я знову зголоднів, насправді настав час їжі.
Це легко - особливо для офісу
Мої обіди - це консервований суп чи тост із шинкою та сиром, тому справжня їжа на обід на роботі, без того, щоб насправді готувати її, була такою розкішшю.