Вмивання обличчя перед сном

Цей вміст створений Національним фондом сну

Чотири причини завжди очищати колір обличчя перед сном.

Незалежно від того, повертаєтесь ви додому після того, як застрягли в офісі, або після кількох забарвлених коктейлів, важко зібрати енергію для миття обличчя, коли ви знесилені. Але пропуск цього кроку перед сном може пошкодити шкіру. Ось чотири причини мити обличчя перед сном:

сном

1. Ви зменшите прориви.

Ви, мабуть, навіть не підозрюєте, що цілими днями торкаєтеся свого обличчя, роблячи його однією з найбрудніших частин тіла. І з усіма цими бактеріями на шкірі ви можете бути більш сприйнятливими до розвитку прищів; змиваючи бруд перед сном, ви видаляєте шкідливі бактерії та жир, роблячи вас менш сприйнятливими до засмічення пір і проривів.

2. Ваш зволожувач буде працювати краще.

Поки ви спите, ваша шкіра природним чином відновлюється і відновлюється, а очищення її до того, як ви обернетеся, максимізує цей ефект. Протягом дня ваша шкіра бореться з різними нападами, від ультрафіолетових променів до забруднення; вночі контролювати шкоду менше, тому косметичні засоби, які ви застосовуєте, можуть бути ефективнішими. Нанесення нічних кремів на чисту шкіру ввечері - найкращий час для пом’якшення обличчя - не кажучи вже про те, що воно може відчувати заспокоєння та розслаблення під час підготовки до сну.