Вправа для схуднення та контролю ваги Урок PowerPoint та роздатковий матеріал - СКАЧАТИ $ Навчання з питань харчування

Коли вам потрібно виглядати якнайкраще зараз.

Цілі та переваги навчання:

• Якщо ви рухаєтесь, а не сидите, то ви спалюєте вдвічі більше калорій.
• Наведено поради щодо мотивації до фізичних вправ, а також того, скільки потрібно фізичних вправ відповідно до дієтичних рекомендацій та фізичних вправ для американців.
• Мета цієї програми - поінформувати людей про:
  • Вправи як ключ до контролю ваги
  • Поради щодо успіху для послідовних вправ
  • Кожна дрібниця має значення протягом дня - все це складається!
  • Що таке крокомір і як ви можете використовувати його у своїй програмі вправ.
• Додайте до свого уроку n "Вправа для схуднення та контролю ваги"!

Цей урок є частиною 12-ти уроків оздоровлення та схуднення, створених компанією Food and Health Communications.

---