Втрата ваги Цей суп з лимона та коріандру може допомогти вам схуднути - їжа NDTV

Поряд з лимоном є безліч кухонних трав та інгредієнтів, які можуть допомогти нам у стійкому зниженні ваги

Сушміта Сенгупта | Оновлено: 04 жовтня 2019 р., 13:05 IST

ваги

Коріандр - одна з найдавніших трав, відомих людству.

  • Втрата ваги може бути переважною справою
  • Лимон допомагає активізувати метаболізм
  • Супи дають вам достатньо місця для експериментів

Як індіанці, ми дещо одержимі лимонами. Незалежно від того, де ми знаходимось, типовий індійський талі завжди подається з одним свіжозрізаним клином лимона. Ніколи не замислювалися, чому? Це тому, що лимон може підсилити смак майже будь-чого. Добре, що цитрусове диво ще й таке здорове. Лимон - це, мабуть, один із найбільш здорових цитрусових фруктів, які ми знаємо. Склад вітаміну С, антиоксидантів та мінералів, лимона може допомогти зміцнити імунітет, боротися з пошкодженнями вільних радикалів, омолодити шкіру і навіть допомогти при зниженні ваги! Так, ви нас чули. Лимон - основний інгредієнт усіх популярних детокс-напоїв. Якщо задуматися, навіть склянка німбу паані кваліфікується як детокс-напій. Тримайте цукор подалі, і він насправді служить чудовою альтернативою вашим висококалорійним газованим напоям та солодким газованим напоям.

Поряд з лимоном є безліч кухонних трав та інгредієнтів, які можуть допомогти нам у стійкому зниженні ваги. Коріандр або кінза або наша власна данія - одна з таких трав, яка може творити чудеса для вашої талії. Як і лимон, коріандр теж з’являється в картині набагато пізніше. Він використовується як кінцевий гарнір на наших підливах, рагу та супах. Коріандр - одна з найдавніших трав, відомих людству. Він рясніє багатьма поживними речовинами. Кажуть, що це добре для управління рівнем холестерину. Коріандр також збагачений марганцем, залізом і магнієм. На думку деяких експертів, листя коріандру також допомагають природним чином активізувати метаболізм; швидший метаболізм допомагає швидше схуднути. Коріандр також надзвичайно низькокалорійний, отже, робить інгредієнт сприятливим для схуднення.