Втрата ваги після немовляти

UGH! Страшний пост усіх, але ми з чогось повинні розпочати. Ось моя подорож у двох словах ...

втрата

Коли я навчався в початковій школі (К-8), я дуже активно займався спортом, і хоча я рано розвивався і був трохи пишним, я не був товстим. Я ходив до середньої школи і лінувався і, на мою думку, товстів. Це продовжилося і в коледжі, і в аспірантурі, а потім у листопаді 2010 року я вирішив спробувати бігати. Я розпочав програму на дивані до 5 тис., Що тривала 12 тижнів, і отримав персонального тренера. Я вирізав весь алкоголь і добре з’їв. Це також був час до дітей, коли я міг закінчити роботу о 17:30, а потім проводити майже кожну ніч у спортзалі. Я схуд на 45 фунтів. Ви помітите, що я ніколи не буду обговорювати те, що я насправді важу, я просто поділюсь тим, що втратив. Чому? На мою думку, є кілька причин (і якщо це змушує вас почувати себе краще, мій чоловік навіть не знає). Дивно, але це не тому, що я мав 300 кг (насправді навіть не близько), а більше тому, що моя “цільова” вага - не така, як думає більшість людей. 130 на мене не виглядатиме правильно (я серйозно). Люди казали мені, що перше, що я втрачу, - це моя фігура. Коли я весь час тренувався і схуд на 45 фунтів, це було не так! Таким чином, я не вважаю, що 130 мені підходить, і мій чоловік цінує мої вигини.

У будь-якому випадку, орієнтир для моїх подорожей для схуднення починатиметься з ваги на тренуванні. Ось моя фотографія того часу. Дивіться ... пишні. Мені подобаються мої криві. Я був тут щасливий (можливо, ще 10-15 було б ідеально).

Після того, як ми з чоловіком почали зустрічатися в липні 2011 року, за 2 місяці поповзло 10 фунтів. Цього можна було очікувати, оскільки мій чоловік буде першим, хто скаже вам, що правильно харчуватися і займатися спортом - це не його справа, і йому було цікаво бути поруч, тому я наслідувала цей приклад. Я постійно говорив: "Мені потрібно повернутися до спортзалу", але так ... У мене був час на це, так? Не так багато. Я з’ясувала, що вагітна в лютому 2012 року і важила на 20 кг більше, ніж коли ми починали зустрічатися, іншими словами, від моєї втрати ваги залишилося лише 25 фунтів. Я тільки що знову почав займатися, тому я трохи переживав, як би я був схожий на дитину.