Втративши 106 кілограмів, я нарешті (вперше у своєму житті) переживаю: здоровий; вага;

Як перетворити незнайомців на друзів

нарешті
Чесне попередження: не слід читати цю публікацію, якщо дискусії щодо дієти та схуднення викликають занепокоєння. Насправді, я знаю, що у багатьох моїх друзів та моїх читачів є проблеми у цьому ключі, тому я думав взагалі не писати цю публікацію. Однак, враховуючи те, що протягом останніх двох років я присвятив значну кількість своєї уваги та розуму для вирішення проблеми схуднення, було б недоречно з мого боку робити вигляд, що це не те, що мене турбує.

Вчора я наступив на шкалу і отримав показник 221,0. Моя найвища зареєстрована вага склала 327 в грудні 2011 року. Для 6 ′ 7 ″ людини 221,0 фунта дає індекс маси тіла рівно 24,9, що означає, що я зараз офіційно перебуваю в межах того, що уряд назвав би діапазоном “нормальної ваги”.

За останні два роки третина з мене зникла.

У мене не було сильної емоційної реакції на цю віху, тому що вона вже була у мене. Влітку, коли я був у Sewanee, я отримав найнижчий показник ваги (232) і зрозумів, що коли-небудь збираюся досягти нормальної ваги. На той момент у мене було вісім днів недосипання, тому я емоційно не був у найстійкішому місці, і я відразу ж ляг спати і почав плакати, бо я просто так розгнівався на світ.

У мене надмірна вага з дванадцяти років. І за останні п’ятнадцять років незліченна кількість людей говорили або мали на увазі, що я повинен схуднути. Я пам’ятаю, як боляче було вечеряти разом з батьками та дивитися новини, коли сталася одна з тих «епідемій дитячого ожиріння!» сегменти з’являться. Я не ходив до лікаря дев’ять років, бо втомився читати лекції про свою вагу. І я завжди чув: "О, якщо ти почнеш зараз, це буде набагато простіше, ніж якщо ти спробуєш це зробити як дорослий".

Але чи справді це було правдою?

Що мала зробити дитина Рахул? Я пам’ятаю, як пізно вночі їли запої - споживали все в шафі - і мали жахливий поза тілом досвід, просто дивлячись на свої руки, коли я висипав мішки з чіпсами, відкривав батончики та газовані газовані напої та знав, що там ніяк не міг змусити себе зупинитися. Щороку я складав грандіозний план схуднення і мріяв про те, як здорово було б, нарешті, схуднути, а потім заходив у підвал і займався на тренажері кілька тижнів і нарешті спалахнув і відчув ще гірше про мою нездатність тримати це разом. Я пам’ятаю своє здивування з приводу дивного червоного шраму, який з’явився на животі, коли я навчався у дев’ятому класі, а потім хвилювався, коли сліди зростали і розростались, поки вони не покрили все моє тіло. Я пам’ятаю, як я був у літньому таборі і хтось сказав: „Ого, на вашому обличчі є шрам”, а потім побіг додому, подивився в дзеркало і побачив три паралельні позначки на правій щоці. Я почав бачити розтяжки скрізь. Я б подивився на лінії своїх рук і подумав, чи не збираються вони повільно рости, розширюватися і простягати руки вгору. Я лягав би вночі, переживаючи, що розтяжки покриють все моє тіло і перетворять мене на якогось монстра, схожого на Носферату.