Залишайтеся підстриженим і майте дітей, яким буде 100
Якщо ви хочете дожити до глибокої старості понад 100 років, тоді займіться фермерством, заведіть багато дітей і залишайтеся підстриженими, але не худими.
Це порада для чоловіків, які хочуть прожити довге життя, від команди чоловіка та дружини Леоніда Гаврилова та Наталії Гаврилової з Центру старіння, Чиказький університет, які збираються представити результати опитування сторічників, яке вони провели точно визначити, як люди можуть жити довгим і здоровим життям.
Вони використали випадкову репрезентативну вибірку 240 чоловіків 1887 року народження, які дожили до 100 років, відібрану з бази даних Адміністрації соціального забезпечення США.
Ці записи чоловіків із винятковою тривалістю життя потім були пов’язані подружжям у 171 справі з проектами реєстраційних карток, зібраних для американських військових у 1917 році, коли цим чоловікам було 30 років, і були розподілені в широких категоріях зросту та статури.
Наступного тижня вони розкажуть про зустріч Геронтологічного товариства Америки у Сан-Франциско. "Це дослідження містить перші оцінки зросту, статури та інших життєво важливих характеристик майбутнього сторіччя", - стверджують вони.
Вибрані випадковим чином короткоживучі чоловіки, що співпадали з чоловіками-сторічниками за роками народження, расою та округом реєстрації, використовувались як контроль, щоб вони могли врахувати незрозумілі фактори. Вони виявили, що життя понад 100 років, яким управляли лише двоє-троє з кожних 1000 народжених в Америці на той час, було пов'язано з такими факторами:
Обрізна фігура, найбільше. Ті, хто має "міцну" статура (будучи найтовстішими 15 відсотками населення), рідше досягли 100-річного віку. Насправді ті, хто страждав ожирінням у віці 30 років, мали майже втричі менше шансів стати столітниками.
"Наші висновки про те, що" міцна "статура тіла передбачає набагато нижчі показники виживання до 100 років, як правило, узгоджуються з існуючими знаннями про те, що особливо високий індекс маси тіла та ожиріння пов'язані зі збільшенням смертності".
Доктор Гаврилов сказав, що значення будови тіла набагато вище, ніж усі інші потенційно важливі змінні. Але, був сюрприз. Поточні сподівання зменшують тривалість життя на основі досліджень тварин з обмеженим вмістом калорій, які живуть на 50 відсотків довше.