Запитайте дієтолога. Якщо пиво швидко проходить через вас, як калорії можуть складатися?

Мені цікаво, чи можете ви мені щось пояснити: всякий раз, коли я п’ю пиво, воно проходить прямо крізь мене; Мені майже відразу доводиться пописати. То як же калорії можуть засвоюватися в моєму тілі, якщо воно так швидко проходить через мою систему? Просто цікаво!
- E.P., Cannon Township

якщо

Будь-який алкоголь, не тільки пиво, пригнічує антидіуретичний гормон у нирках, що дозволяє воді швидко заповнювати сечовий міхур, а не частково перероблятися організмом.

Рідина, яка швидко рухається, не означає, що калорії не вживаються.

Напої, що містять калорії, я люблю називати «підлими калоріями», оскільки ви можете пити багато калорій, не відчуваючи при цьому насиченості рідини. Це стосується соків, содової попи, спортивних напоїв та алкоголю.

Отже, навіть незважаючи на те, що ви часто біжите у ванній від пива, ваше тіло все одно обробляє кожну склянку в 12 унцій і приймає 150 калорій (100, якщо це «легка» версія).

Чи краще купувати легкий йогурт (знежирений з аспартамом), з нульовим вмістом жиру та 14 грамами цукру, або сорт з низьким вмістом жиру, який має 28 грамів цукру та 1,5 грама жиру?
З того, що я прочитав, краще уникати аспартаму, але менший вміст жиру та цукру приваблює.