Запобіжні заходи та кроки до одужання при зціленні після викидня
- Що таке викидень
- Чому трапляються викидні?
- Чого чекати після викидня
- Фізичне здоров’я після викидня
- Фізична допомога після викидня
- Психічне здоров’я після викидня
- Психічне відновлення після викидня
- Запобіжні заходи після викидня
- Скільки часу заживає ваше тіло після викидня?
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), викидень є однією з частих проблем при вагітності людей. Статистика показує, що 12–15% клінічних вагітностей закінчуються викиднем, а 17–22% - викиднями на самому початку вагітності (1). Але є надія. Поки триватиме час жалоби, ви можете вийти з нього і знову спланувати сім’ю. MomJunction допомагає вам знати про те, що робити після викидня і як фізично та емоційно оговтатися від неприємного досвіду.
Що таке викидень?
Викидень визначається як спонтанна втрата вагітності до 20-го тижня (у США) або 24-го тижня (у Великобританії) (2). У медичному плані це називається спонтанним абортом. Воно передбачає вигнання плоду з матки (3).
Чому трапляються викидні?
Насамперед викидні трапляються через генетичні причини та хромосомні аномалії. Ці фактори пригнічують ріст плода. Крім вищезазначеного, гормональний рівень, неконтрольований діабет, вплив токсичних речовин, аномалії матки, ліки, куріння, зловживання алкоголем та наркотиками також можуть призвести до викиднів. Захворювання крові, яке називається тромбофілія, також може призвести до викидня.
Симптоми позаматкової вагітності, які проявляються приблизно на шостому-восьмому тижні вагітності, також призводять до викидня на ранніх термінах (4).
Викидень - це невдалий досвід, який зачіпає обох партнерів. Однак жінка переживає як фізичну, так і психічну травму.
Які наслідки викидня?
Ось деякі загальні фізичні та емоційні наслідки, які має кожна жінка після викидня.
Фізичне здоров'я після викидня:
Організму потрібно приблизно кілька тижнів-місяців, щоб полегшити симптоми і відновити свої сили.
1. Кровотеча:
Оскільки викидень трапляється при відшаруванні плода від слизової матки, кровотеча після викидня неминуча. Викидень кровотеча починається як легке плямистість і прогресує до більш сильного потоку зі згустками. Незважаючи на те, що він зменшується протягом тижня або двох, тривалість кровотечі залежить від того, був це медичний чи хірургічний викидень. Якщо кровотеча триває більше двох тижнів, слід негайно звернутися до лікаря (5).
У вас повинні бути регулярні душі вдома і переконайтесь, що ви не користуєтеся громадськими басейнами чи душами, щоб мінімізувати ризик зараження.
2. Інфекції:
Для видалення залишків тканини плоду з матки проводиться операція D&C (розширення та кюретаж), щоб запобігти бактеріальній інфекції з піхви до матки. Їх можна лікувати антибіотиками або хірургічним шляхом (6). Якщо залишки плоду залишаються непоміченими та не піддаються хірургічному втручанню, тоді вони викидаються з піхви та тазові болі після викидня. Якщо спостерігається сильний біль, судоми, тривала кровотеча та температура, слід звернутися до лікаря.
3. Біль:
Болі після викидня часто зустрічаються через сутички. Ряд подій всередині матки впливає на живіт, викликаючи сильний біль у животі. Сутички, що розвиваються внаслідок викидня, також викликають сильний біль. Ці болі іррадіюють в інші частини тіла, причому найбільше постраждала поперек (7).
4. ХГЧ:
Гормон ХГЧ залишається в крові протягом декількох місяців після викидня, а рівні досягають нуля лише після повного відділення плацентарної тканини. У більшості випадків рівні падають нижче 5 млО/мл. Якщо у вас викидень на ранніх термінах (приблизно з восьмого по десятий тиждень), тоді потрібно більше часу, щоб рівень ХГЧ прийшов у норму, оскільки гормон досягає свого піку протягом цих тижнів. Ваш лікар буде продовжувати перевіряти рівень, беручи пробу крові (8).
5. Матка після викидня:
Після викидня потрібно, як мінімум, два тижні, щоб шийка матки закрилася, а матка зменшилася до своїх нормальних розмірів. Але в деяких випадках матка не в змозі спорожнити свій вміст. Ця ситуація називається неповним викиднем. Цей викидень дуже болючий і пов’язаний із сильними судомами і триває два і більше тижнів. У цьому випадку організм піде на міні-роботу із рясною кровотечею та інтенсивним болем. Кровотеча зупиняється лише після того, як матка повернеться до своїх нормальних розмірів. Масаж області матки допомагає матці повернутися до своїх розмірів до вагітності (9).
6. Лактація:
Залежно від того, як довго ви були вагітними, після викидня ви відчуєте витікання грудей або спуск молока. Можливо, ваші груди почуваються ситими, але тиск поступово зменшується. У деяких випадках лікар може призначити ліки для швидкого загоєння після викидня.
Фізична допомога після викидня:
Тіло досить швидко заживає після викидня (будь то ранній чи пізній). Зазвичай у жінки відбувається овуляція через два-чотири тижні після викидня, і у неї нормальні місячні після двох тижнів овуляції. Нижче наведено кілька способів піклуватися про себе після викидня.
1. Відпочинок:
Ви пережили травматичний досвід і вам потрібен час, щоб зцілитись. Тож відпочивайте, як можете. Вам може бути важко спати, оскільки це може бути психічним оподаткуванням. Ви можете мати тепле молоко, щоб викликати сон. Ви також повинні робити легкі вправи, коли тільки можете (10).
2. Ліки:
Біль при викидні може різнитися залежно від характеру викидня. Ви можете приймати спазмолітичні знеболюючі засоби, такі як циклопам і бускопан. Але перед їх використанням необхідно проконсультуватися з лікарем. Але якщо ваш біль з часом посилюється, вам потрібно звернутися за медичною допомогою.