Зважте до оздоровчих історій успіху - оздоровтесь зараз
Примітка: Зважте до оздоровлення раніше був відомий як Зважте, щоб іти до того, як його назву було змінено восени 2013 року
Історія бурштину:
Бурштиновий герцог
Програми «Оздоровись зараз» допомогли мені зняти понад 50 фунтів за рік! Я почав з Перемістіть, щоб втратити . До уроку я не уявляв, скільки важу, що і скільки повинен їсти, а рівень фізичної активності був дуже низьким. Написання в моєму журналі про їжу змусило мене здивуватися тому, скільки їжі я споживаю. Я не проводив час у тренажерному залі, але вважав, що ходьба, яку я робив у студентському містечку, була достатньою вправою. Потім я почав носити свій крокомір і зрозумів, що ледве роблю більше 1000 кроків на день! Команда «Оздоровись зараз» допомогла мені поставити реалістичні цілі, і незабаром вага почала знижуватися.
Я продовжував схуднення за допомогою Зважте, щоб іти клас, який включає щотижневі зважування та обговорення, які допомогли мені не відставати. Тепер, коли я повернувся до здорової ваги, здорове харчування та фізична активність - це частина моєї звичної рутини. Я вирішив кинути виклик собі приєднатися до Клуб для бігу для підготовки до міні-марафону на фестивалі Дербі 2011 року. Зараз я бігаю 5 миль, не оминувши оком!
Ви можете змінити своє життя за відносно короткий проміжок часу і досягти довгострокового успіху не витрачаючи грошей на дорогі дієти "швидкого виправлення", і команда "Оздоровись зараз" буде там підтримувати ти по дорозі!
Бурштиновий Статистика *:
Втрачені фунти:
53
% Втраченого жиру в організмі:
10,4%
* З січня 2010 року по грудень 2010 року
Історія Уеса та Кеті:
"Спроба схуднути самостійно була жорсткий. Є так багато книг, рекламних роликів, підказок, програм тощо. Звідки ви знаєте, чого слідувати? Ми підібрали такі програми, як спостерігачі ваги, але насправді ніколи не знайшли, з чим дотримуватися - і напівзапуск багатьох різних програм не є успішною стратегією ".