Зв’язок між тривалістю сну, якістю сну та споживанням їжі у підлітків A
Наше дослідження було проведено на репрезентативній групі корейських підлітків.
Ми розглядали численні змінні соціально-економічного статусу як незрозумілі фактори для дослідження незалежної залежності між статусом сну та споживанням їжі.
Тривалість сну та якість сну ми враховували при поясненні стану сну.
Наше дослідження базувалося на вторинних даних, і воно має певні обмеження у наданні конкретної інформації.
Оскільки дані були зібрані на основі опитувальника, про який було повідомлено самостійно, точність інформації може бути низькою.
Вступ
Достатній сон підлітків має важливе значення для підтримки гарного стану здоров’я та успішності в школі. За даними Національного фонду сну, для підлітків найкраще подобається 1 приблизно 8–10 годин сну на ніч. Однак тривалість сну у підлітків зменшується.2 Причини зменшення тривалості сну та зниження якості сну серед підлітків, як вважають, пов’язані з більшим використанням Інтернету та соціальних мереж та попереднім часом початку навчання в школі.3 4 Неадекватна тривалість сну або якість може призвести до поганої успішності в школі, проблем із фізичним здоров’ям, таких як атопічний стан, головний біль, проблеми з психічним здоров’ям та нездорова поведінка. 4–7
Одним із наслідків недосипу серед підлітків є ожиріння 8, яке стало серйозною проблемою охорони здоров'я у всьому світі.9 Основним фактором, що призводить до ожиріння, є енергетичний дисбаланс між споживаними калоріями та витраченими калоріями10; тому дієтичні фактори тісно пов’язані з поширеністю ожиріння11 12 і розглядаються як потенційний зв’язок між недоліком сну та ожирінням у підлітків. Згідно з попередніми дослідженнями, споживання фруктів, овочів та молока має позитивну зв'язок, а споживання солодощів, закусок та фаст-фуду має негативну залежність від тривалості сну.13-15 Словом, підлітки, які менше сплять, можуть бути більш імовірними споживати більше калорій у вигляді фаст-фудів, солодощів та закусок і менше мікроелементів, ніж підлітки, які більше сплять. Попередні дослідження продемонстрували, що однією з можливих причин недосипання у поєднанні з вживанням харчових продуктів з більшою енергією можуть бути зміни гормонів, такі як зниження лептину та підвищення рівня греліну, що може призвести до підвищення апетиту16. Підсумовуючи, сон депривація у підлітків може впливати на дієтичні звички як фактор проблем зі здоров'ям, включаючи ожиріння.
У Кореї поширеність дитячого ожиріння серед чоловіків та жінок становила, відповідно, 15,3% та 11,1% у 2016 році, і вона неухильно зростала з 2010 року.18. що 12 годин сну на ніч або без записів сну (n = 18 594), без запису про їх вік (403) або без даних про зріст або вагу (2644) були виключені. Були проаналізовані дані для 118 462 учасників, від яких були отримані повні записи.
Схематична ілюстрація відбору учасників. Із 140 103 учасників були виключені ті, хто спав 12 годин на ніч або не мав даних про сон (n = 18 594), без запису про свій вік (403) або без даних про зріст або вагу (2644). Були проаналізовані дані для 118 462 учасників, від яких були отримані повні записи.
Пацієнти та участь громадськості
Пацієнти та громадськість не брали участі у розробці та розробці цього дослідження.
Тривалість сну та якість сну
Частота прийому їжі
KCDC зібрав певні частоти споживання їжі учасниками протягом семи останніх днів. Їжею були фрукти (не фруктовий сік), газована вода, безалкогольні напої (включаючи спортивні напої, напої на основі кави та фруктові напої; крім газованої води), фаст-фуд (наприклад, піца, гамбургери або курка), локшина швидкого приготування, кондитерські вироби, овочі та молоко. Дані були розділені на чотири групи: ≥5 разів на тиждень, 3-4 рази на тиждень, 1-2 рази на тиждень і 0 разів на тиждень.
Медична експертиза та соціально-економічний статус
Учасників запитували їх вага (кг) та зріст (см). Рівні ожиріння класифікували на чотири групи згідно з керівництвом Центрів з контролю та профілактики захворювань щодо індексу маси тіла (ІМТ; кг/м 2) для дітей та підлітків20 наступним чином: ожиріння: ≥95-й процентиль; надмірна вага: ≥85-й процентиль та 2 тести з корекцією Рао-Скотта.