7 Негативні наслідки вживання кави
Деякі люблять говорити, що кава є улюбленим наркотиком Америки. Хто ці люди? Не знаю, але повірте мені, вони це говорять.
Хто не любить прокидатися і вводити ваше тіло струском кофеїну?
Тепер, якщо ви любите каву і читаєте це, можливо, ви вже закочуєте очі. Незважаючи на все, кава для вас не така вже й погана, і люди все життя питимуть її просто чудово. Проблеми починають виникати, однак, коли ти не можеш ходити ні дня, не випивши хорошої старої чашки Джо.
У цій публікації ми розглянемо потенційні негативні наслідки, які кава може мати на вас. Будь ласка, не стріляйте в месенджер. Я просто хочу допомогти побудувати кращий світ із здоровими та щасливими людьми.
Негативні наслідки вживання кави
Ці пункти не призначені для того, щоб перестати пити каву. Якщо це частина вашої рутини, від якої ви не хочете відмовлятися, то це частина вашої рутини.
Ці моменти якраз згадуються для підвищення обізнаності про те, що кава може зробити для вас.
1. Соляна кислота
Нечесно, що я починаю з цієї бомби. Соляна кислота звучить досить по-справжньому серйозно, так?
Проблема соляної кислоти полягає в тому, що її організм повинен виробляти тільки під час перетравлення їжі. Однак якщо ви вживаєте каву натщесерце, ваше тіло почне виробляти її, не перетравлюючи їжу.
Чому це проблема?
Оскільки ваше тіло не має необмеженої кількості щоденної соляної кислоти, цілком можливо, що воно не буде виробляти достатньо, коли ви їсте багато їжі. Оскільки соляної кислоти недостатньо для розщеплення продуктів на основі білків, ці продукти можуть легко потрапити в тонкий кишечник.
Швидкий урок біології: Ви хочете дати своєму тілу будь-яку можливість розщеплювати продукти на основі білків, оскільки це діє як джерело енергії вашого тіла.
Неперетравлений білок пов'язаний з низкою різних проблем зі здоров'ям, таких як здуття живота, гази, синдром роздратованого кишечника, дивертикуліт і навіть рак товстої кишки.
Якщо врахувати той факт, що деякі експерти вважають, що всі хвороби починаються в кишечнику, то ви можете зрозуміти проблему, яку можуть викликати кава та соляна кислота. Це повний удар щодо наслідків потенційно 100-ти різних проблем у вашому тілі.
2. Виразки та кислотність
Те, що кава має смак, не означає, що в ньому немає неприємних речей, які можуть зіпсувати ваш шлунок. Кофеїн та інші різні кислоти, які містяться в кавових зернах, можуть впливати на слизову оболонку шлунка та слизову оболонку тонкої кишки.
Ось чому пацієнтам із хворобою Крона, СРК, виразками та іншими захворюваннями шлунка зазвичай рекомендують триматися подалі від кави.
Наступне запитання, яке ти повинен задати (бо ти любиш каву), полягає в тому, чи сприяє кава цим недугам насамперед.
Вважається, що виразки викликані бактеріями Helicobacter pylori. Я знаю, це божевілля, що це 21 століття, і ми все ще не впевнені в тому, що викликає виразку. Кава не містить цих бактерій, але кислий вплив кави на шлунок може сприяти забезпеченню ослабленої слизової оболонки шлунка, необхідної для того, щоб H. pylori спочатку закріпився.
Іншими словами, кава допомагає створити ідеальне середовище для процвітання цих бактерій.
Вживання кави може також дратувати слизову оболонку тонкої кишки, що потенційно може призвести до спазмів живота, спазмів та проблем з усуненням, часто чергуючи запор та діарею. Цей стан відомий як синдром подразненого кишечника (СРК), і останнім часом все більше людей діагностують його.
3. Печія
Якщо ви думаєте про регулярні нездужання організму, печія посідає одне з найболючіших місць.