Чи справді дієтичні добавки від депресії та тривоги працюють у цілому Звіти про здоров’я

Депресія та тривога - звичні терміни буквально для мільйонів американців, які щодня борються з цими проблемами психічного здоров'я. За даними Національного інституту психічного здоров'я (NIMH), близько 14,8 мільйонів американців щорічно борються з великим депресивним розладом. Тривожні розлади зустрічаються ще частіше: за оцінками NIMH, близько 40 мільйонів американців страждають якоюсь формою.

добавки

Депресія відноситься до тривалих періодів смутку та меланхолії та може коливатися від легкої до важкої. Проблеми зі сном або надмірна втома, збільшення або втрата ваги, труднощі з концентрацією уваги та відсутність інтересу до занять, які колись були приємними, є одними з найпоширеніших симптомів депресії. Тривога - це термін, який використовується для опису стійкого почуття неспокою, нервозності або навіть паніки. Занепокоєння може бути відповіддю на конкретні ситуації, які людина вважає стресовими (наприклад, політ або перебування у великій натовпі), або це може бути майже постійний стан душі, який не може встановити причину. На жаль, ці два розлади часто трапляються разом, і потенційно можуть мати несприятливий вплив на кожну частину життя людини.

Депресія та тривога не мають однієї причини і можуть розвинутися через проблеми з хімією мозку та внаслідок життєвих обставин. Наприклад, низький рівень деяких хімічних речовин головного мозку, які називаються нейромедіаторами, пов’язаний із пригніченим настроєм та тривогою. Стресові та тривожні події - наприклад, смерть або важка хвороба коханої людини, втрата роботи чи великий переїзд - також можуть призвести до короткочасної депресії та тривоги. На щастя, існують способи вирішити ці проблеми та полегшити пов’язані з ними симптоми.