Чи заважає вживання кави мінералу; засвоєння вітамінів Клем; Харчування чебрецю

кави

Застереження: я не п'ю кави, а також Даррін. У нас навіть немає кавоварки, я знаю ... всі (нехтуючи) не вірять. Однак ми зареєструвались для кавоварки Keurig у нашому весільному реєстрі. Всі кажуть, що нам “потрібна” кавоварка, коли в гостях є гості, і всі б’ють про ці кеуріги. Можливо, мене зачепить, ми побачимо 😉

Замість того, щоб щомісяця витрачати шалені суми на каву для гурманів (як велика частина американців), я витрачаю свої кошти на вино та шоколад. Вірте ... чи ні 🙂

Незважаючи на те, що я не п’ю каву, я повідомлю вас про користь вашої чашки O’Joe для здоров’я.

Загалом, пити каву набагато корисніше, ніж шкідливо для вашого організму. ага для всіх, хто п’є каву!

Плюси: Поїдачі кави в порівнянні з непитущими:

  • Рідше хворіють на діабет 2 типу. Кава містить магній і хром, які допомагають організму використовувати гормон інсулін, який допомагає контролювати рівень цукру в крові (глюкозу). Кава також має високий рівень антиоксидантів - поживних речовин, які допомагають запобігти пошкодженню тканин, викликане молекулами, які називаються безкисневими радикалами.
  • Рідше хворіють на хворобу Паркінсона та деменцію
  • Менше випадків деяких видів раку, проблем із серцевим ритмом, цирозу печінки, жовчнокам’яної хвороби та інсультів
  • Мають менше порожнин завдяки антибактеріальній сполуці, тригонеліну
  • Покращили спортивні показники