Чистка під час вагітності Чи можу я все-таки виконувати обов’язки батьків?
Деякі домашні справи в якийсь момент вашої вагітності будуть заборонені.
Ви можете сподіватися, що ваш лікар складе рецепт на дев'ять місяців ведення домашнього господарства, але правда полягає в тому, що вам нормально робити повсякденні справи під час вагітності, якщо ви вживаєте кілька запобіжних заходів. Тим не менш, якщо у вас є певні ускладнення або обмеження вагітності (або якщо ви просто хочете розіграти карту вагітності!), Можливо, вам доведеться викреслити наступні домашні завдання зі свого списку справ і або делегувати їх комусь іншому, або найняти когось допомогти.
Стирання та пилососування
Стирання та пилосос можуть посилити ішіас, болісне запалення сідничного нерва, яке проходить від попереку вниз по всій нозі. Це часто під час вагітності через збільшення ваги та/або тиск матки на нерв, і домашні справи, які вимагають нахилу вперед під кутом, можуть погіршити його. "Іноді жінки почуваються добре під час виконання завдання, але пізніше відчувають біль", - каже доктор медичних наук Хоуп Річчотті, доцент Об-Гіна в Гарвардській медичній школі в Бостоні.
Ванна кімната Обов'язок
Прибирання ванної зазвичай передбачає використання хімічних речовин, які майбутні мами не повинні вдихати. Леслі Рейхерт, автор книги "Радість зеленого прибирання" (видавництво CI), має загальне правило: "Якщо щось різко пахне, тримайся подалі від цього". Ви можете зробити власні зелені чистячі засоби з недорогих інгредієнтів, таких як білий оцет, лимонний сік і харчова сода; або придбайте безпечні товари на shopgreencleaning.com.