Цибулеві кільця з низьким вмістом вуглеводів I Breathe I; м Голодний
Любите цей рецепт? Кричіть це з дахів!
Мені справді бракує цибулевих кілець з тих пір, як я пішов з низьким вмістом вуглеводів.
Що дивно, бо це не те, що я їх раніше багато їв. Я думаю, як і будь-що, саме усвідомлення того, що я не можу мати їх, змушує мене хотіти їх більше!
Я віддаю перевагу цибулевим кільцям, розбитим пивом, а це не є. Але як замінник вуглеводів вони мали все, що я шукав у цибульному кільці.
Хрусткий і пікантний зовні - солодкий і м’який всередині ...
Ці цибулеві кільця з низьким вмістом вуглеводів надзвичайно легко зробити.
Єдиною моєю зміною було б нарізати їх товщі, ніж я, оскільки моє співвідношення панірування та цибулі було трохи важчим, ніж я хотів би. Наступного разу я наріжу кільця цибулі товщиною близько 1/2 дюйма.
Деякі люди коментують, що паніровка не прилипала до їх цибулевих кілець. Зверніть увагу, що важливо, щоб ваше масло було досить гарячим, щоб майже миттєво його приварити.
Крім того, вам потрібно панірувати кільця цибулі окремо, пару за раз, а не просто скидати цілу партію в яйце, а потім прямо в паніровку однією купою.
Якщо ви зробите це, ви отримаєте грудкуватий безлад і нічого не буде прилипати до фактичної цибулі.
столові прилади столові прилади значок
значок папки папки
піктограма instagram instagram
значок pinterest pinterest
значок facebook facebook
значок друку друк - -
квадрати квадратів значок
Цибулеві кільця з низьким вмістом вуглеводів
- Автор: Меллісса Севіньї
- Вихід: 4 1 х
- Категорія: Закуска
- Кухня: цибульні кільця
Інгредієнти
- 1 велика цибулина
- 1 яйце
- 2 ст. Ложки кокосового борошна
- 2 ст. Ложки тертого сиру пармезан
- 1/8 ч. Ложки часникового порошку
- 1/4 ч. Ложки стружків петрушки
- 1/8 ч. Ложки кайенського перцю
- сіль за смаком
- 1/4 склянки оливкової олії для смаження
Інструкції
- Розігрійте олію на середній сотейнику.
- Тим часом збийте яйце в неглибокій мисці. З’єднайте в неглибокій мисці кокосове борошно, пармезан, порошок часнику, пластівці петрушки, кайенський солі.
- Наріжте цибулю товщиною приблизно 1/2 - 3/4 дюйма і розбийте кільця, поки у вас не стане велика купа. Додайте всі кільця цибулі до збитого яйця і ретельно перемішайте, щоб вони добре покрилися. Замочіть цибулю в яйці принаймні на хвилину, а потім невеликими порціями занурте в покриття, а потім у гаряче масло.
- Смажте до золотистої скоринки, а потім поверніть виделкою або щипцями, щоб підрум’янити іншу сторону. Дістаньте на тарілку, вистелену паперовими рушниками, щоб вбралося зайве масло.
- Подавайте з кетчупом без цукру або соусом на ваш вибір. Насолоджуйтесь!
Харчування
- Калорії: 175
- Жир: 16г
- Вуглеводи: 4г нетто
- Білок: 3г
Ви зробили цей рецепт?
Любите цей рецепт? Кричіть це з дахів!
безкоштовний бонус по електронній пошті
5 інструментів для досягнення успіху в кето
Як отримати бажані результати. легко!
Шукаєте більш смачні рецепти кето.
KETO НА ЖИТТЯ ВЖЕ НАЙКРАЩИЙ ПРОДАВЕЦЬ!
Можливо, ви вже чули, що я нарешті написав і видав “справжню” книгу під назвою Keto for Life. Відгуки є, і людям це подобається! Вже бестселер, ви можете дізнатись більше про те, що ви знайдете в Keto for Life, натиснувши тут! АБО перейдіть до Amazon, щоб перевірити відгуки про Keto for Life, перш ніж захопити собі копію!
Займалися цим деякий час і не отримували результатів щодо Кето, на які ви сподівались? Спробуйте мені 5-денну кето-яєчну швидку їжу або відому дієту з 5-денного кето-супу IBIH і пройдіться по цьому плато з дивовижними результатами.
Взаємодія читачів
Коментарі
Я замінив деякі спеції, але блін вони були хороші! Дуже дякую!
Щойно зробив це, і я думаю, що вони мені подобаються більше, ніж звичайні кільця цибулі, вони безумовно задовольнили мою тягу до вагітності 😂
абсолютне сміття. паніровка не прилипала, але крім цього, вона мала смак жирної гнилої цибулі .
Моє покриття не прилипало до цибулі:-( Я хотів хрусткі кільця цибулі, як на малюнку: - \, ну ну я подорожую по нннннн.
Ми твій цибуля гнилий, а жир недостатньо гарячий? Для мене це звучить як помилка користувача
Я зробив їх, а також використовував ту ж паніровку, щоб робити тендери з курки; це моя улюблена паніровка на кето досі. Щиро дякую, що поділилися цим рецептом.
Я новачок у світі з низьким вмістом вуглеводів, і мені довелося надіслати вам кілька хороших емоцій! Ваш веб-сайт був дуже корисним! Я просто зробив це, і це було смачно. Я використовував свою фритюрницю, бо ненавиджу смажити речі. Я також використовував улюблену приправу та трохи більше кокосового борошна, щоб полегшити покриття. Дуже дякую!