Діабет Здоров’я вулканічних судин

Що таке інсулін та діабет?

Як попередити та лікувати діабет?

Інсулін - це гормон, який діє як ключ. Він розблоковує ваші клітини, щоб пропускати з крові глюкозу (свого роду цукор) для отримання енергії. Іноді цей замок і ключ не працює. Тоді глюкоза накопичується у вашій крові, навіть коли ви виробляєте більше інсуліну.

Інсулінорезистентність - це коли клітини ваших м’язів, жиру та печінки починають чинити опір або ігнорувати сигнал, який гормон інсулін намагається направити - тобто захопити глюкозу з крові та ввести її в наші клітини. Глюкоза, також відома як цукор у крові, є основним джерелом палива в організмі. Ми отримуємо глюкозу із зерен, фруктів, овочів, молочних продуктів та напоїв, які розкладаються на вуглеводи

Інсулінорезистентність не має симптомів, ви можете тривати такий стан тривалий час і не знати про це.

Люди, які страждають на діабет, більш схильні до захворювання судин, оскільки рівень цукру в крові тривалий час був погано контрольованим і вищим за норму. У свою чергу, це впливає на оболонку артеріальних стінок тіла, роблячи внутрішню частину кровоносних судин більш імовірною, викликаючи їх звуження (атеросклероз).

Люди з важкою інсулінорезистентністю іноді отримують темні ділянки шкіри на шиї, ліктях, колінах, руках та пахвах. Люди з метаболічним синдромом мають принаймні три з цих рис: велика талія, високий рівень тригліцеридів, низький рівень холестерину ЛПВЩ, високий кров'яний тиск і рівень глюкози в крові, що перевищує норму. Це підвищує ваші шанси страждати на діабет, серцеві захворювання та інсульт.

Це стан протягом усього життя, через який рівень цукру в крові людини стає високим. У Великобританії близько 90% дорослі з діабетом страждають на діабет 2 типу!

Діабет 1 типу часто називають діабетом, що виникає на початку захворювання, неповнолітнім або інсулінозалежним. У дітей та молодих людей, швидше за все, розвивається стан протягом короткого періоду часу (днів та тижнів). Діабет 1 типу виникає, коли підшлункова залоза перестає виділяти інсулін. Лікується за допомогою ін’єкцій інсуліну та здорового харчування.

Лікування діабету 1 типу: Інсулін, який слід приймати два рази на день, називається інсуліном тривалої дії або базальним. Він дає вашому тілу необхідний інсулін, їсте ви чи ні. Базальний інсулін повинен підтримувати рівень глюкози в крові стабільним протягом ночі та між прийомами їжі.

Інсулін, який приймається під час їжі або пиття, називається швидкодіючим, їжею або болюсом

інсулін. Це допомагає зменшити підвищення рівня глюкози в крові, спричинене вживанням їжі або питтям. Зазвичай ви приймаєте його перед будь-яким прийомом їжі, закусок або напоїв, що містять вуглеводи.

Діабет 2 типу Мене часто називають діабетом із пізнім початком, зрілістю або неінсулінозалежним діабетом). Найбільш ймовірно, що він розвинеться у осіб старше 40 років (але може траплятися у молодих людей). Це частіше впливає на тих, хто страждає ожирінням або надмірною вагою. Хвороба та симптоми діабету 2 типу, як правило, розвиваються поступово (протягом тижнів або місяців).

На відміну від діабету 1 типу (при цукровому діабеті 2 типу) підшлункова залоза все ще виробляє інсулін, але його може бути не так багато, як вимагає організм, або клітини організму не здатні правильно використовувати інсулін. Це називається інсулінорезистентністю.

Лікування діабету 2 типу: Зазвичай діабет погіршується з часом, тому, можливо, вам доведеться змінити ліки або дозу. Спочатку ви почнете з прийому метформіну, і з часом вам може знадобитися комбінація ліків: сульфонілсечовини, інгібітор альфа-глюкозидази (акарбоза), регулятори глюкози Prandial, тіазолідіони (глітазони), міметики ікретину, інгібітори DPP-4 (гліптини) та інгібітори SGLT2.

Як запобігти ризику інших ускладнень, таких як судинні захворювання?

Загалом, чим ближче рівень глюкози в крові до норми, тим менша ймовірність ризику розвитку ускладнень.

Ризик розвитку ускладнень також знижується, якщо ви маєте справу з будь-якими іншими «факторами ризику», які у вас можуть бути, наприклад:

високий кров'яний тиск, куріння, надмірна вага, високий рівень холестерину, нездорова дієта, відсутність фізичних вправ і стрес.

Можливо, ви захочете зробити наступне, щоб поліпшити свою чутливість до інсуліну: підтримуйте активність; харчуватися здоровим харчуванням; контролювати рівень цукру в крові; схуднути (якщо у вас надмірна вага); перестати палити; стежте за своїм кров’яним тиском; бути в курсі будь-яких нових станів або змін у вашому тілі; регулярно проходити медичні огляди (принаймні раз на рік); приймати ліки за призначенням лікаря; припиніть скупитися на сон.