Дієта та фізичні вправи Навчальні курси безпеки OSHA

Дієта та фізичні вправи

Опис: Погане харчування та фізична неактивність щороку призводять до понад 400 000 смертей у США. Люди, які страждають надмірною вагою або страждають ожирінням, збільшують ризик серцево-судинних захворювань, діабету, інсульту, високого кров’яного тиску, інвалідності, пов’язаної з артритом, та деяких видів раку. Недостатня кількість фізичних вправ пов’язана з необхідністю приймати більше ліків, частіше відвідувати лікаря та частіше госпіталізувати. Цей курс допоможе вам подумати про дієту та фізичні вправи та про те, як ви можете використовувати їх для поліпшення свого здоров’я.

Завдання: Види їжі Види дієт Здоровий баланс їжі та фізичних вправ

---