Іен Сомерхолдер - тренувальна програма; Тренування плану дієтиInfoGuru

Народився 8 грудня 1978 року в штаті Луїзіана, США, Ян Джозеф Сомерхолдер - американська модель і актор, найвідоміший за ролями в серіалах "LOST" і "Щоденники вампіра". Свою кар’єру на малому екрані він розпочав з “Молоді американці”Граючи персонажа Гамільтона Флемінга. Проривну роль він отримав у 2002 році, коли його відіграли роль Бун Карлайл у хіт-серіалі "Загублений". Його виступ оцінили критики. У 2009 році Ян отримав роль вампіра Деймона Сальваторе у суперхітовому драматичному серіалі "Щоденники вампіра". Він завоював величезну популярність завдяки своїй ролі та виграв премію "Teen Choice Award".

тренувальна

У Яна є величезна жіноча шанувальниця завдяки його привабливій зовнішності та підтягнутій чоловічій статурі. Він дотримується здорового харчування та регулярних тренувань, щоб підтримувати ідеальну форму. Нижче наведено секрети фітнесу та дієти цього милого вампіра.

Фізична статистика:

Ян Сомерхолдер Висота: 5 ’9”

Ян Сомерхолдер Вага: 156 фунтів