Як не їсти повністю брючну дієту під час подорожі; Анна Правка
... просто напівштанина
Коли я вдома, я харчуюся досить збалансовано. Зазвичай ми їмо якусь вечерю, наповнену білками та овочами, і я буду їсти йогурт та мюслі на сніданок та перекушувати хумусом та омлетами та іншими шматочками та бобами протягом дня. Тоді на вихідних пару разів будемо їсти, приймати винос-два. Це працює для мене; трохи брокколі тут, там гамбургер.
Однак, коли я не буваю вдома або подорожую, моя дієта закінчується схожою на дієту Cookie Monster. Всі знання про харчування виходять з вікна, і я в кінцевому підсумку з’їдаю Oreos на сніданок, обід і вечерю, все запиваючи доктором Пеппер. Я все для того, щоб побалувати себе, особливо у відпустці, хоча в квітні місяці мене не було вже два тижні, і я іноді бував у Лондоні два-три дні на тиждень, коли перебуваю вдома. В основному я завжди на вулиці (привіт - я не скаржусь, квітень був славний), тому я намагався включити більш збалансований погляд, коли справа доходить до того, щоб посваритись, коли я не вдома, а далеко ...
Джої ПОДІЛЯЄТЬСЯ ЇЖОЮ. Це може бути дещо хитро, залежно від того, з ким я подорожую чи обідаю, коли я перебуваю в Лондоні, але я зовсім протилежний Джої - я люблю ділитися їжею. Їсти більше, ніж у стилі тапас, означає, що я можу з'їсти половину тарілки млинців на сніданок, але я також можу з'їсти половину омлету зі шпинату. Баланс людей. Марк завжди вимагає трохи переконливого замовлення таким чином, але я зазвичай можу підказати йому ідею. Зазвичай. Якщо в меню є стейк, то Марк неодмінно вдається до способу мислення Джої.
СНІК АТАКИ. Я з тих людей, які стають трохи сварливими, якщо мене не годували протягом останніх трьох годин. Я отримую трохи # ПОШИРЕНИЙ. Я згадав у пост минулого тижня що я завжди переконуюсь, що моя валіза наповнена закусками приблизно на третину, і саме тут вони стануть в нагоді. Вони не тільки заважають мені їхати до міста на дорогому дорогому міні-барі, але їх також зручно носити з собою і тримати мене між їжею, особливо коли я стукаю тротуарами нового міста/Сефори. Якби у мене була копійка назавжди в барі Nakd, я б колись їв ...