Куряча чаша з шаурмою (Whole30, Meal Prep) Наша солона кухня
Може містити афілійовані посилання. Дивіться нашу Політику конфіденційності та розкриття інформації.
Це найкращий рецепт обіду Whole30! Відмовтеся від почуття депривації цим легким, але серйозним ароматом Куряча чаша з шаурмою. Подається над беззерновою табулею з цвітної капусти з оливками каламата, зібраною червоною цибулею та блискучим лимонним соусом тахіні, ви із задоволенням щодня будете садити цей здоровий обід. Природно низький вміст вуглеводів, глютену, молочних продуктів і цілого 30.
Курячі миски з шаурмою. Мовляв, WOAH.
Сподіваюсь, ти голодний. А якщо ні? Поласуйте своїми очима на цих немовлятах.
Це рецепт, який ти робиш, коли думаєш: «OMG, Whole30 - це так важко. Whole30 настільки обмежує ".
Ви не відчуєте жодного відчуття позбавлення, як тільки ввійдете в цей серйозно ситний обід з соковитою куркою з шаурмою, табулею з лимонної цвітної капусти та солоними оливками з каламати, залитими соусом з тахіні.
Інгредієнти чаші з шаурмою
Якщо ви великий шанувальник мисок з буддою або салатів на обід, ви потрапили в потрібне місце. Ця чаша з шаурмою - два на одного! Він наповнений такою кількістю здорових, справжніх харчових інгредієнтів та різнокольорових овочів, що лікар оваціонує вас.
- Смажена куряча шаурма в духовці: Я роками роблю той самий основний рецепт курячої шаурми, який я адаптував з New York Times. Він розігрівається, як уві сні, тому ідеально підходить для приготування їжі.
- Табуле з цвітної капусти: без зерна і готовий буквально за 30 хвилин, табуле - ідеальний овочевий і поживний гарнір для курячої шаурми.
- Оливки: оливки додають солоний удар і достатньо корисних жирів, щоб ви були ситими та підживлювались прямо під час вечері.
- Маринована червона цибуля: це необов’язково, але я вважаю, що танг допомагає збалансувати багату курку. Я скористався цим рецептом від Unbound Wellness, який відповідає цілому 30 (без цукру!), І додав зубчик розбитого часнику і кілька гілочок чебрецю.
- Заправка тахіні: моя переправка на Whole30! Я поклав його на все, щоб отримати блискучу, ароматну обробку.