Плани харчування до 1800 калорій

Орієнтовний план Всього: 1628 калорій

Бублик з банановим і арахісовим маслом/Сир на грилі та томатний суп/Куряча кабоба (2)

Орієнтовний план Всього: 1652 калорій

Омлет із трьох сирів/арахісове масло та желе/​​сирбургер (без булочки)

Орієнтовний план Всього: 1708 калорій

Бублик з бананом та арахісовим маслом/Арахісове масло та желе/​​Чізбургер з половиною булочки

Орієнтовний план Всього: 1620 калорій

Омлет із трьох сирів/Турецький бутерброд із салатом та помідорами/яловича кабоб (2)

Орієнтовний план Всього: 1613 калорій

Омлет із трьох сирів/Сир на грилі та томатний суп/Чізбургер з половиною булочки

Орієнтовний план Всього: 1642 калорії

Три омлети з сиру/рулети з сиром/курячі кабоби (2)

Орієнтовний план Всього: 1796 калорій

Омлет із трьох сирів/сендвіч з шинкою з сиром/стейк Теріякі

Орієнтовний план Всього: 1666 калорій

Омлет із трьох сирів/Хумус та тарілка з лаваша/Фарширований цукіні з рататуєм

Орієнтовний план Всього: 1645 калорій

Яйце в хлібі/грецький салат з куркою/курячі кабоби (2)

Орієнтовний план Всього: 1602 калорій

Делюкс вівсяна каша/Сендвіч з індичкою із салатом та помідорами/куряча кабобса (2)

Орієнтовний план Всього: 1610 калорій

---