Програми для схуднення Чому ми стаємо кращими
Якщо ви тут читаєте цю сторінку, то можете запитати себе:
• Ви виявили, що втрачаєте вагу, лише щоб повернути її знову?
• Вам набридло так сильно працювати, щоб схуднути, а потім саботувати себе?
Перевезення зайвої ваги дуже незручне
На сьогоднішній день основними скаргами на надмірну вагу є:
• фізично незручний
фізичний біль - ноги, коліна, стегна. - нижня частина тіла - тому що саме це несе більшу частину ваги
• обмеження руху.
• почуття збентеження чи невпевненості - коли люди дивляться на вас - наприклад. коли люди бачили, як давно не бачили. або навіть просто коли ви виходите на публіку
• страждає від нестримної тяги
• Стрес, менше впевненості, жалості до себе, навіть сорому, провини або навіть почуття порожнечі
• не може вписатися в одяг, який вам подобається - милі стилі.
• важко вміститися в невеликих приміщеннях
• Обмежене соціальне життя чи інша діяльність
• Відчуття втоми, занепаду сил та втрати сил
• Неможливо грати з дітьми/онуками
Мені потрібна допомога та мотивація! "
Схуднути природним шляхом - очевидно, найкращий шлях до здорового схуднення. Настійно рекомендується експертами та професіоналами.
Можливо, ви навіть бачили нас як місцеве, так і національне телебачення, таке як Fox News TV.
Ви, напевно, вже знаєте, які продукти їсти, але.
Проблема в тому
Харчові програми просто не працюють
"Дієти не працюють, і вони ніколи не будуть"
- Ремінгтон, Фішер та батьки
Більшість плани схуднення просто важка робота. Вони залишають вас почуттям обділеності та борються за кожні півдюйма прогресу. І тоді, коли все закінчиться - якщо воно коли-небудь буде - це настільки полегшує, що ви в кінцевому підсумку відступаєте, лише повертаючись до того, як було. Зазвичай гірше.
Ці плани не працюють з часом, оскільки:
• Вони спричиняють голодування - що призводить до уповільнення втрати ваги в організмі
• Вони не звертаються до того, як ви саботували себе
• Вони не веселі та легкі - якщо це не веселі та легкі, ви не будете продовжувати це робити!
• Вони не дають вам справжніх навичок для худенького життя - як більше спілкуватися та спілкуватися зі своєю родиною та іншими, як знову відчувати романтику у ваших стосунках, як вирішувати проблеми зі стресом чи почувати себе в безпеці худими тощо на.
Ви, мабуть, це вже знаєте.
Ви, мабуть, уже знаєте, яка небезпека невдалих дієт для схуднення, таблеток та коктейлів. Можливо, вам набридли ті болючі неприродні дієти, голодування чи примхи - і ви усвідомлюєте, що вони завдають лише шкоди вашому організму.
Очевидно, що типові способи швидкого схуднення, як правило, небезпечні та неефективні з часом. Вони завдають шкоди вашому метаболізму, а в іншому - просто тягар для психіки. І не кажучи вже про те, що вони нудні! . Не те, що ти може тримати все життя.
"Очікувана відмова" - поширений міф про схуднення
Можливо, ви пробували інші речі. Можливо, ви вважаєте, що це безнадійно. Коли ти знову і знову намагаєшся схуднути (або досягти якоїсь мети), а потім знову і знову невдало, стає все важче нарощувати надію на щось нове, що допоможе тобі зробити позитивні зміни у твоєму житті. Ви не хочете знову підводити себе. Це зрозуміло. Тим не менше, "тривалість невдачі" - це брехня, яку ваш мозок продовжує вам говорити, спираючись лише на обмежену інформацію минулого.