Рецепт капусти з кокосової олії - смачний, корисний, простий у приготуванні
Ось худі на тему «Втрата ваги» та рослинні добавки, включаючи підтримку оригінальних друзів «Худих волокон». Поради щодо того, як схуднути та максимізувати своє тіло з здоровою дієтою, зеленою пудрою, худими протеїновими коктейлями, харчовими волокнами, безпечними енергетичними напоями. Знайдіть продукти, інгредієнти, де придбати, здорові рецепти та реальні відгуки покупців. Результати при отриманні підтримки здорового способу життя та схуднення в Інтернеті!
ВИЗНАЧЕНО ЗДОРОВИТИ?
СЛЕДУЙТЕ для мотивації та здорових рецептів!
ПОДПИСАТИСЯ на корисні поради щодо схуднення!
МАГАЗИН продуктів для схуднення!
Рецепт капусти з кокосової олії - смачний, корисний, простий у приготуванні
Цей рецепт капусти з кокосовою олією - один із моїх улюблених. Це абсолютно смачно як їжа або гарнір, залежно від того, що їсть моя сім'я на вечерю. Іноді я додаю трохи нарізаної кубиками курячої грудки або меленої грудки індички, щоб зробити її трохи ситнішою за допомогою білка, але органічна кокосова олія настільки смакує, що я часто просто залишаю її, як бачите. Сподіваюся, вам сподобалось. Будь ласка, не забудьте надіслати мені електронне повідомлення або коментар нижче, якщо ви спробували цей рецепт; дайте мені знати, що ви думаєте!
Інгредієнти для капусти з кокосової олії
1 велика головка капусти
1 зелений перець
1 червоний перець
1 велика цибулина
1 або 2 зубчики часнику (або часниковий порошок)
1-2 столові ложки кокосової олії (залежить від кількості капусти)
Порошок каррі (за бажанням)
Гімалайська сіль
Перець
Велика сковорода
Міцна ложка для варіння
Помістіть кокосову олію в сковороду на середньому вогні.
Подрібніть червоний перець, зелений перець і цибулю, як ви бачите на 1-му малюнку, і покладіть їх на сковороду, як тільки кокосова олія зріджиться. Наріжте кубиками часниковий зубчик, якщо вам подобається свіжий часник, і додайте його до овочевої суміші - АБО - посипте трохи солі часниковим порошком на овочі, коли вони повільно готуються.
Подрібніть свою капусту, як ви бачите на верхньому правому малюнку вгорі. Помістити в друшляк; добре промити і злити. Додати зверху перець, цибулю, часникову суміш і все перемішати шпателем.
Перемішуйте, поки готуєте, поки ваша капуста з кокосовою олією не стане схожою на нижній лівий малюнок.
Посипте гімалайську сіль і перець за смаком.
* Я також люблю посипати трохи порошку каррі.