Reddit - кето - ось-ось розпочнемо дієту та потребуємо заміни банана в моєму смузі

Зазвичай у мене щоранку в смузі є тонна шпинату + капуста, грецький йогурт, трохи ОЖ, імбир та один банан. Банан дійсно допомагає з інтенсивністю шпинату та капусти, і я збираюся пропустити це. Здається, малина - це мій найкращий вибір з точки зору LC фруктів. Будь-які інші ідеї, щоб підсолодити смузі без ОЖ і банана?

розпочнемо

Поділіться посиланням

Я насправді не знаю, що б замінило банан на смак, але трохи авокадо імітувало б текстуру. Єдине, що я справді можу порекомендувати - це повністю зрізати капусту. Я вважаю, що капуста занадто земляна для смузі, тоді як шпинат просто змішається (ненавмисний жарт смузі).