Reddit - Mcat - Яку їжу ви рекомендуєте їсти в день іспиту
Ні, ні, це повинен бути сніданок.
На обід принесіть приблизно галон молока.
Одного разу у мене був професор хімії, який сказав мені їсти «так, як ви їли б до величезного сходження на скелю». Ще в той день він був величезним скелелазом, АЛЕ те, що він насправді досягав, це те, що якщо ви зазвичай їсте два млинці, пару сонячних бічних яєць, сторону вівсяних пластівців і фруктів, перш ніж розпочати якийсь великий день, з'їжте це день великого випробування також.
Не пробуйте нічого нового або незнайомого. Тільки ти:). Що стосується тесту, знайдіть кілька харчових батончиків (як ви вже сказали) з високим вмістом білка, а також, можливо, і фрукти.
Удачі в суботу: D
Високий вміст білка, суміш вуглеводів і жирів. В основному їжте те, що ви їли під час іспитів на практиці. Я збираюся взяти білковий батончик для першої перерви, обідню їжу для другої перерви та мюслі для третьої перерви.
Не їжте те, що їдять марафонці. Вони їдять багато валових, легкозасвоюваних вуглеводів, які періодично даватимуть їм спалахи енергії. У вас коли-небудь був Гу? Лайно грубе, але робить трюк. Я б уникнув такої речі для MCAT. Ви будете відчувати себе грубими
є дуже мало часу, щоб поїсти протягом 10-хвилинних перерв, якщо ви йдете у ванну. щонайбільше ви зможете скористатися швидким ковтком води.
Я їду те саме, що їв на іспитах із практики. Домашній самміч, газована вода, білковий батончик або печиво.
Харчуйтесь нормально. За допомогою бодібілдингу я дізнався, що ваше тіло працює набагато краще, якщо його застосовувати за розкладом і до того ж харчування. Я щойно приніс одне зі своїх приготованих страв, як зазвичай, і легку закуску на 10-хвилинні перерви.