Сирої їжі PH збалансованої дієти красиві на сирі
Ми постійно чуємо про “рівновагу рН”. рН - дві маленькі букви ... і велика угода. Досягнення та підтримання належного рівня рН (баланс між кислотністю та лужністю) є життєво важливим для енергійного здоров’я. Більшість з нас може згадати наукові експерименти в школі, де ми балувались кислотою та лужними речовинами, вимірюючи їх характер смужками лакмусового паперу. Ми вимірювали їх «потенціал водню» - рН -, який вказує, чи містить речовина більше кислих або більше лужних молекул. Вимірювання 7 нейтральне ... нижче 7 кисле ... і вище 7 лужне.
Що таке здоровий рівень рН?
Чистий, здоровий кровотік повинен бути слаболужним - 7,4 за шкалою рН. Оскільки кров живить усі органи і тканини в організмі, надлишок кислотності може завдати шкоди внутрішнім органам і привести організм до стану дисбалансу. Коли рН тіла опускається нижче 7,35, переважає стан, відомий як ацидоз, який може спричинити головний біль, хронічні захворювання, неприємний запах з рота, запах тіла та масу інших незручних симптомів, включаючи втому та нудоту.
Що робити, якщо ваше тіло кисле?
Тіло завжди зайняте, роблячи все можливе, щоб утримати цю делікатну рівновагу, і існує безліч факторів, які можуть його скинути. Однак лужна дієта, яка містить лужну їжу, є високоефективною в боротьбі із надмірно кислим кровотоком.
Квантове харчування
Кінцевий еліксир молодості!
Коли існують кислі умови, організм викраде мінерали з власних запасів, намагаючись протидіяти або “буферизувати” цю кислотність. Оскільки зуби та кістки значною мірою складаються з мінералів, ви можете здогадатися, які частини вашого тіла будуть страждати найбільше, коли ви не в лужному стані. Це пограбування мінералів із зубів та кісток є однією з основних причин проблем із зубами та остеопорозу.