Тартарний соус зі зниженою калорійністю

соус

  • Урожайність: 1 склянка
  • Порції: 8-10-10
  • Час підготовки: 5м
  • Готовий: 5м
Даніель
Пов’язані рецепти:

Зменшене натрієве печиво

Жувальне подвійне шоколадне печиво

Сковорода підсмажений часник

Торт з пудингом "Грехем" за 5 хвилин

Вершкові макарони та гриби

Інформація про харчування

Ця інформація на порцію.

Калорії з жиру

2 столові ложки (30 мл)

Повножирний соус тартар містить 100 і більше калорій на столову ложку. Мій оригінальний рецепт соусу з тартару, виготовлений з майонезом зі зниженою жирністю, містить близько 95 калорій на 2 столові ложки порції.

Кількість калорій можна зменшити ще більше, замінивши половину майонезу грецьким або натуральним йогуртом з низьким вмістом жиру (2% жиру). Звичайно, ви можете підігнати раціон майонезу до йогурту на свій смак.