Темна сторона має занадто багато печива - Отримайте безкоштовний дієтичний блог на

Моєю метою було скинути 100 фунтів. Я втратив 95. Маю визнати, не все це було від підрахунку калорій. Деякі з них були простим старим постом, просто не їли день-два за раз або пропускали сніданок та обід. Деякі з них були навіть не навмисно, оскільки цього року у мене були біполярні боротьби, через які я навіть не замислювався про їжу та нервовий темп, коли я пристосовувався до різних ліків, що викликали збудження та акістезію. Нарешті я, здається, перебуваю на хорошому ліці, але все ще не в потрібній дозі. Спілкування з біполярними ліками - це постійний процес. На щастя, я не підірвався із збільшенням ваги, як більшість людей наполягають на тому, що біполярні ліки змушують вас робити це. Насправді я залишався трохи маніакальним у сверблячому збудженому неспокійному сенсі, і все ще продовжував програвати. Я поставив перед собою нову мету - схуднути ще на 45 фунтів, але насправді не надто вкладено в досягнення цього.

занадто

Я щиро щасливий там, де я перебуваю, за винятком пуху пухкої шкіри, який, на мою думку, неминучий після майже стокілограмової втрати ваги. Він просто висить там і хитається, але я набиваю його в джинси, а потім, якщо я не обережний, частини живота так низько провисають, я здаюся, що у мене горіхи, і я дівчина. Це серйозна шкіра на животі, в якій все ще є жир. Зовнішній вигляд може трохи покращитись, якщо я втрачу жир, який знаходиться в тому клапті живота, але коли я втрачаю, він, як правило, відривається від дупи та інших місць. Принаймні літня спека закінчилася, тому носити пояси не смокче майже так сильно, як коли воно вологе, спітніле і липке, що спричинює болотні приклади калюж. Після аеробіки вчора ввечері я пригостив себе справжнім морозивом і не хвилювався з цього приводу. Я насправді не рахую кожної калорії, яка потрапляє до мого рота в цей момент. Після тривалого часу цього я досить добре оцінюю в своїй голові або просто знаю, що час кинути.

Я все ще зовсім одна і не сподіваюся, що зараз це зміниться. Чесно кажучи, з розпущеною шкірою я виглядаю трохи старшою, а зараз спученою і дуже поганою. Здається, я виглядав більш привабливим товстішим. Тим не менше, я почуваюся краще, пересуваюся легше та здоровіший, тому буду тримати його доти, доки зможу.

"заохочення" відчувається настільки поблажливо

Нова подорож після чергової поломки

Нова своєрідна подорож. Я падаю приблизно 70 фунтів. Я почав програвати на прохання хлопця, до якого я був надмірно прив'язаний, який кинув мені 50 фунтів у це. Я коротко зустрічався з кимось іншим, хто також кинув мене. У мене були кризи RL, а також я майже втратив члена сім’ї, з яким я дуже близький, і мені довелося взяти на себе багато службових обов’язків. Ця турбота є податковою та стресовою. Між збільшенням стресу та обов’язків та тим, що моє серце серійно розбивалося хлопцями, які грали в ігри, мій розум розпався на шматки. Я був немедикаментозним високофункціональним біполярним певним часом, але мій терапевт сказав, що якщо я зміг зберегти роботу та функціонувати, це було нормально, намагаючись триматися подалі від ліків. Ну цей рік мене зламав. Я деякий час був повністю маніакальним. Велика частина моєї недавньої втрати ваги, принаймні 20 фунтів, була зовсім не навмисною, а побічним ефектом стресу та повномасштабним епізодом біполярної манії, який не мав ознак уповільнення. Я не записував їжу і не думав про це.

Я помітив, що на мені звисають речі. Люди на роботі продовжували мене вітати, чого б я не хотів, бо я не робив нічого, крім напруження та маніакальності чи гіпер. Мій одяг більше не залишався б навіть із ременями. Я не знав, як замовляти одяг, бо не знав свого розміру. Я пішов у армію доброї волі та порятунку. і легко знайшов БАГАТО речей в ощадливих магазинах, які підходять мені, що висять на стійках. Я трохи злякався, що все ще маю галюцинації чи марення, враховуючи свої падіння. Раніше мені доводилося замовляти одяг із великих каталогів, і основною моєю проблемою було втискання речей. Тепер я легко знайшов дуже дешеві речі, що висять на стійках. Я заліз у крісла кінотеатру з місцем для рук біля боків.

У пошуках допомоги мені знову поставили діагноз «біполярний». Але на цей раз, замість того, щоб сказати мені, щоб я смоктав його, поки я зможу зберегти роботу, вони вирішили, що мені справді потрібні біполярні ліки. Я з жахом дізнався, що більшість цих препаратів змушують пацієнтів миттєво набирати 40 фунтів і більше, і що це, як правило, частина шляху, щоб знову стати стабільним. Я був маніакальним, як вантажний поїзд, і в режимі самознищення, і у мене немає вибору. Я повинен приймати будь-які таблетки, які вони мені передають, навіть якщо вони відомі тим, що нагромаджують фунтів. Однак я думаю про свою шафу, повну «нових» ніжно вбрань, і про те, що я більше не боюся сидіти серед маленьких пластикових стільців. Частина мене хоче не приймати таблетки, але, я настільки поза своєю гарбузом, що це не варіант. Отже, я прийшов до висновку, що мені слід хоча б почати відстежувати, що я їжу, і знову контролювати свою вагу.