Tuit Nutrition Book Review The Salt Fix (і погляд на натрій)
Джерело розуму в морі харчового божевілля.
Сторінки
9 серпня 2017 р
Огляд книги: Виправлення солі (і погляд на натрій)
17 коментарів:
Мммм. . . Я не люблю це говорити, але чи запустили ви перевірку орфографії над заголовком вашого блогу? Це змушує вас виглядати трохи синицею ха-ха-ха-ха
chris c The Typo King завжди є ще один, якого я не помітив, ховаючись на видноті, незалежно від того, скільки я зробив
ДОБРИЙ БОГ, дякую, що повідомили.
Добре, ви можете видалити мою відповідь зараз (G), просто приємно знати, що я не єдиний, хто це робить (або пише якийсь справді елегантний код, який відмовляється запускати/аналізувати через помилку, яку я не бачу)
Любіть це. Спроба отримати мою копію з Бразилії. У нас про це мало вмісту португальською мовою. ваш сайт чудовий!
Будь ласка, будь ласка, будь ласка. не використовуйте "сіль" і "натрій" як взаємозамінні. "Хеані рекомендує споживання натрію 3000-5000 мг на день". Так само і натрій. або Сіль. Якщо це "натрій", це означає, що нам потрібно від 7500 до 12500 мг "солі". Якщо це насправді означає "Сіль", тоді нам потрібно 1200 - 2000 мг "Натрію". Поки ви робили "огляд", щоб ми могли зрозуміти, що нас ввели в оману, а не рецептурну формулу. це все ще плутає справу. Я чув, як доктор ДіНіколантоніо брав інтерв’ю у підкасті, і він, і ведучий робили те саме. це стало дуже заплутаним. Я думаю, що всі ми здатні зрозуміти різницю та значення цієї різниці. Я сподіваюся на письменників-науковців, щоб вони отримали цю відзнаку. залиште плутанину на ранкових новинах. Дякую. Я ціную ваше написання.:)
З іншого джерела це повинно зменшити плутанину щодо грамів натрію та грамів хлориду натрію.
"Не існує наукової або фізіологічної підтримки обмеження споживання солі. Не існує наукової чи фізіологічної підтримки взаємозв'язку між споживанням солі та кров'яним тиском. Натрій є важливим, і нам доводиться приймати ту саму кількість натрію, яку ми втрачаємо кожну день, щоб уникнути хвороб та передчасної смерті. Будь-який надмір надлишку натрію негайно виводиться, не змінюючи ні концентрації натрію в крові, ні артеріального тиску.
"Дорослі
На основі прагматичної оцінки наявних даних, споживання натрію не менше 130 ммоль (3 г) на день (7,5 г солі) було б розумним на рівні популяції.
Нинішнє середнє споживання натрію в скандинавських країнах може бути оцінено в 4-10 грам (170-425 ммоль на день, 10-25 г солі) ".