Варикозне розширення вен, розтяжки та целюліт Смачне життя
Вони є у всіх нас - ті надоїдливі проблеми краси, які нам вдалося тримати під прикриттям всю зиму, лише щоб вони знову розкрилися, коли настане час переодягтися в коротші спідниці та сорочки без рукавів. Цього року розслабтесь. За допомогою наших експертів ви можете боротися з варикозним розширенням вен, розтяжками та целюлітом природним шляхом - і припинити біг від сезону купальників.
Варикозна вена
Хто вони? Звиті, збільшені кровоносні судини, які найчастіше зустрічаються на ногах і ступнях, варикозне розширення вен спричинене об’єднанням крові, коли клапани не працюють і вени втрачають еластичність, необхідну для руху крові назад до серця. За даними Міністерства охорони здоров'я та соціальних служб США, варикоз страждає понад 50 відсотків американських жінок і 40 відсотків американських чоловіків.
Запобігайте їм: Згідно з останніми дослідженнями (Current Vascular Pharmacology, 2005, т. 3, № 1), флавоноїди можуть сприяти підтримці еластичності вен, попереджаючи варикозне розширення вен. Запасіться флавоноїдами, вживаючи багато темних кольорів ягід, таких як чорниця або ожина, рекомендує Кіган Шерідан, лікар-натуропат з Беверлі-Гіллз, штат Каліфорнія. Іншими способами запобігти формуванню варикозу є уникнення тісного одягу, схрещування ніг і тривалих періодів сидіння; регулярно робити вправи; і підніміть ноги.
Лікуйте їх: Компресійні панчохи, призначені для просування крові назад до серця, є традиційним безрецептурним лікуванням, але ви також можете приймати екстракт насіння кінського каштана всередину для поліпшення еластичності та тонусу вен або застосовувати терпкий гамамеліс для поліпшення стан, зазначає Патрісія Гейнс, лікар-натуропат з Темпе, штат Арізона, і кафедра ботанічної медицини Південно-західного коледжу натуропатичної медицини (Кокранівська база даних систематичних оглядів, 2006, том 1). Більшість варикозних розширень вен викликає лише косметичні занепокоєння, але якщо вони доставляють значний біль або дискомфорт, зверніться до лікаря. Деякі можуть утворювати тромби, виразки або виразки, і їм може знадобитися більш ретельне лікування або хірургічне видалення.
Розтяжки
Хто вони? Розтяжки - червоні або білі сліди, які найчастіше зустрічаються на животі, стегнах і грудях - спричинені швидким розтягуванням шкіри за рахунок стрибків росту, збільшення ваги або вагітності. Більше 90 відсотків жінок розвивають розтяжки протягом шостого чи сьомого місяців вагітності.