Запечений пармезан з цукіні - мої баріатричні рішення

Палички із запеченого чеддера та пармезану з цукіні

Час підготовки 10 хвилин
Час готування 20 хвилин
Загальний час 30 хвилин
Вихід 4 порції

4 кабачка, четвертовані вздовж
1/2 склянки тертого пармезану
1/2 чайної ложки сушеного чебрецю
1/2 чайної ложки сушеної материнки
1/2 чайної ложки сушеного базиліка
1/4 чайної ложки часникового порошку
Кошерна сіль і свіжомелений чорний перець за смаком
2 столові ложки оливкової олії
2 столові ложки подрібненого листя свіжої петрушки

Розігрійте духовку до 350 градусів за Фаренгейтом. Покрийте охолоджувальну решітку антипригарним розпилювачем і поставте на деко; переносити, відкладати.

У невеликій мисці з’єднайте пармезан, чебрець, орегано, базилік, часник у порошку, сіль і перець за смаком.

Покладіть кабачки на підготовлений деко. Полийте оливковою олією і збризніть сумішшю пармезану. Помістіть у духовку та випікайте до готовності, приблизно 15 хвилин. Потім випікайте 2-3 хвилини, або поки вони не стануть хрусткими та золотистими.
Подавайте негайно, за бажанням прикрасивши петрушкою.

Останні повідомлення

Категорії блогу

Я кандидат (1)
Аудіо-повідомлення (27)
До і після (30)
Блог (266)
Події (2)
Вправа (13)
Переваги для здоров'я (4)
Як досягти успіху (3)
Мій мобільний блок (1)
Інформаційні бюлетені (43)
Прес-релізи (6)
Рецепти (89)
SEO-актив (2)
Оздоровчий (83)
Що таке ожиріння (3)
Історії WLS (1)