Як максимально використати онлайн-покупки за допомогою Fresh Direct
Шрін Леман, м.с., є медичним журналістом і перевіряє факти. Вона є співавтором двох книг для популярної серії "Манекени" (як Шерін Джегтвіг).
Mia Syn, MS, RDN - зареєстрований дієтолог з дієтологією та магістром з питань харчування людини. Вона також веде програму Good Food Friday у ABC News 4.
Похід у продуктовий магазин може скласти клопоти, особливо якщо ви поспішаєте з часом, і єдиний час, коли ви можете піти, це коли всі інші, здається, роблять покупки. Фактор часу у дорозі та покупки продуктів можуть зайняти велику частину вашого дня, яку ви могли б витратити, займаючись іншими справами.
Одним із рішень для економії часу та енергії є здійснення покупок в Інтернеті та вибір ваших покупок або їх доставка. Багато супермаркетів пропонують онлайн-послуги, а також доставку. Інший варіант - скористатися спеціальною службою доставки продуктів, як Fresh Direct. Більшість пропонують подібний досвід. Візьмемо Fresh Direct як приклад.
Починаємо
Коли ви відкриєте сторінку Fresh Direct, ви побачите спливаюче вікно, яке запитає ваш поштовий індекс, щоб перевірити, чи доступна послуга для вашого місцезнаходження. Тоді вам потрібно буде створити обліковий запис. Якщо це так, то вам пощастило. Якщо ні, є інші послуги, які ви можете перевірити.
Час робити покупки
Якщо ви багато робили покупок в Інтернеті, Fresh Direct виглядає так, що в ньому досить просто орієнтуватися. Якщо ні, ми можемо провести вас через це. Сайт організований як продуктовий магазин з цегли та розчину, і ви знайдете всі різні категорії їжі вздовж верхньої стрічки. Виберіть категорію та виберіть елемент із розгорнутого меню, щоб побачити ваші параметри.
Так, наприклад, натисніть «Морепродукти», а потім «Краб», і ви потрапите на сторінку з асортиментом крабів. Натиснувши будь-який предмет, ви перейдете на сторінку з усіма деталями, включаючи інформацію про харчування, інструкції з приготування їжі та пропозиції щодо подачі.
Коли ви знайдете потрібні товари, просто додайте їх у кошик і повторіть з усіма елементами у вашому списку покупок. Ви також можете просто шукати кожен конкретний предмет (це економія часу в порівнянні з прогулянками по проходах!). Тоді ви можете оплатити та налаштувати доставку.
Багато в чому вибір продуктів в Інтернеті подібний до вибору їх у магазині. Найкраще підходять цілісні продукти, особливо овочі, фрукти, нежирне м’ясо, морепродукти та птиця. Обмежте оброблену, солодку, висококалорійну їжу та закуски. Запасіться продуктами харчування, які є поживними і можуть зберігатися тривалий час, наприклад, суха квасоля, консервовані овочі та супи на основі бульйону. Не забувайте про джерела кальцію, такі як молоко та молочні продукти, темно-листяна зелень або продукти, збагачені кальцієм.
Свіжі прямі набори їжі
Однією з найцікавіших особливостей Fresh Direct є можливість придбання наборів для їжі. Вони схожі на набори їжі, які ви можете замовити та доставляти щотижня, але без зобов’язань та автоматичного відновлення рахунків. Вони є чудовим варіантом для тих, хто не проти приготування їжі, але не завжди впевнений, які продукти добре поєднуються.
Fresh Direct має кілька варіантів набору їжі, вартість яких становить від 10 до 12 доларів за порцію. Ви замовляєте комплект і отримуєте інгредієнти та інструкції з приготування. Вам потрібно буде поставити власний посуд, тому перевірте, що вам потрібно, щоб переконатися, що у вас є правильні каструлі, сковорідки та форми для випікання. Fresh Direct також пропонує ідеї найкращих вин та пива, які можна подати до кожного прийому їжі.