Кайенський журавлинний лимонад та відмова від кофеїну назавжди - Рейчел Ріветтер

Привіт, мене звуть Рейчел і я пристрастився до кофеїну

Я не почав пити кофеїн, поки не вийшов заміж за свого першого чоловіка. Але я швидко потрапив у залежність. Це так зручно вписувалося в мої звички перекушувати, коли я сидів за своїм комп’ютером 16 годин на день, кодуючи. Я ніколи не сприймав це як проблему, поки не здобув майже 300 фунтів і не випивав щонайменше три газованих соди в день. І я не витримав дієтичних газованих напоїв - якщо я буду нездоровим, це буде зі справжнім цукром. Це те, що я говорив раніше.

Потім мені зробили операцію для схуднення. Я схуд на 145 кілограмів і більше року не брав соду. Я пам’ятаю, як я дивився на харчові факти, пов’язані з гірською росою свого друга, бачив, як міститься цукор, що містився в ньому, і згадував про те, коли я пив гірські роси, і усвідомлював, яку шкоду завдаю своєму тілу. Але я закінчив із цим і вилікувався від усіх своїх шкідливих звичок.

НЕ.

Старі звички вмирають важко ... Кофеїн Йіппі Кі Яй ...

Потім я знову почав займатись веб-розробкою. Коли я кодував, я колись їв хрустку закуску та холодну газовану соду поруч із собою. За кілька місяців я повернувся до перекусу та пиття газованої води. Насіння соняшнику та дієтичний кокс. Я маю на увазі, що цукру немає, тож це нормально - так? Я брехав собі знову і знову, що це було.

Але незабаром я пив багато соди. Кофеїн почав впливати на мою тривогу, депресію та моє тіло. Я почав мати справу з анемією від кофеїну, а зовсім недавно у мене з’явилася справжня алергія на кофеїн. Горло починає закриватися, шкіра висипається і що гірше. Я навіть почав постійно отримувати дріжджові інфекції. (TMI, я знаю. Вибачте.)