Втрата ваги, отже, доведена! Кава може допомогти вам схуднути - ось все, що вам потрібно знати
Кава для схуднення: Кава допомагає спалювати коричневий жир, який спалює більше калорій і сприяє схудненню, виявляє нове дослідження. Це перше дослідження, яке показало, як кава може впливати на коричневий жир у людини
Властивості кави для схуднення можуть бути корисними для боротьби з ожирінням: дослідники
Основні моменти
- Кава може змусити вас почуватися енергійніше
- Він містить багато корисних антиоксидантів
- Це може допомогти зменшити ризик діабету 2 типу
Б’ємося об заклад, що ви занадто любите свою каву! Тепер ми даємо вам ще одну причину тим більше полюбити свою каву. Вчені виявили, що випивання чашки кави Джо може стимулювати коричневий жир і сприяти зниженню ваги. Стимульований коричневий жир може спалювати калорії, генеруючи тепло тіла. Це перше дослідження, яке показало, як кава може впливати на коричневий жир у людини, повідомляє The Sun. Коричневий жир працює по-іншому, порівняно з іншими жирами у вашому тілі. Він виробляє тепло, спалюючи цукор і жир, що часто є реакцією на холод. Це проривне відкриття може допомогти у подоланні кризи ожиріння і навіть може бути корисним для діабетиків, сказав професор Ноттінгемського університету.
Що таке коричневий жир?
Коричневий жир також відомий як коричнева жирова тканина, яка є особливим типом тіла, який активізується, коли ви застуджуєтесь. Саме коричневий жир відповідає за виробництво тепла в організмі в холодних умовах. Це допомагає підтримувати температуру тіла в холодних умовах.
Коричневий жир містить більше мітохондрій, ніж білий жир. Ці мітохондрії працюють як двигуни коричневого жиру, який спалює калорії для виробництва тепла. За даними MayoClinic, коричневий жир викликав інтерес серед дослідників завдяки своїй здатності використовувати жир в організмі як паливо. Заняття також стимулюють гормони, які активізують коричневий жир.