Завантажена курка Фахіта Омлет Голодна дівчина

Весь рецепт: 241 калорія, 3,5 г загального жиру (2 г насиченого жиру), 798 мг натрію, 12,5 г вуглеводів, 1,5 г клітковини, 5 г цукру, 38,5 білка

Зелений план SmartPoints® значення 3 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 1 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 1 *

Інгредієнти

1/4 склянки подрібненої цибулі

1/4 склянки подрібненого болгарського перцю

3/4 склянки рідкого замінника яєць без жиру (як оригінальні яйця)

Потерти кожен часник порошком і чорним перцем

2 унції варена і нарізана куряча грудка без шкіри

1/4 ч. Л. суміш приправ фахіта

2 ст. подрібнений сир з мексиканською сумішшю з низьким вмістом жиру

Додавання на вибір: легка або нежирна сметана